导读：临床常有患者问：“大夫，我是不是湿气重啊？”看看舌苔，结合临床症状的确是有湿气。辨别有湿比较容易，但能像文中杨志一老师总结出治湿十三法还是需要足够的基础和临床经验的。 治湿十三法 湿为六淫之一，湿邪为病在临床上颇为多见，究其原因，有以下几个方面：一是人体感受湿邪机会较多，如居处潮湿，汗出当风，淋雨涉水，感受雾露，以及过食肥腻生冷瓜果等，都可导致湿邪为患。二是湿邪可兼挟其他病邪为患，如湿为阴邪，

就特别闹腾，总是喊着嗓子疼，

有一种腰痛病，既不是腰椎间盘突出和骨质增生，也不是腰肌劳损，更不是肾虚腰痛，又与扭伤不同，患者在不经意间趔了一下，老百姓叫——趔起腱子，这种病大医院检查不出，无法治疗，患者腰软无力，疼痛时轻时重，有的几年、十几年无法治愈，只要懂得提肌腱，土话叫“提腱子”，三天就好。 什么病理？查阅古今医书没有介绍。提肌腱这个民间觉接对治疗腰肌劳损、腰突、肠胃病等疾病也有一定的效果。是一种比较实用的家庭疗法。 夏末，

气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰。 气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。 血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。 如果把人体比作生长植物的话，气就是阳光，血就是雨露，二者共同作用于人体，使其茁壮成长。一旦气血不足，将导致人体机能全面性溃败。 气为血之帅是指气能

本文转自公众号，经络技巧膀胱经是人体经脉中最长的一条，也是我们身体里自带的一条排毒经络，将它利用好，毒素就能够顺利排出体外。如果膀胱经能够保持健康通常，外寒就很难入侵到体内，内毒也能及时地排出体外，身体也随之健康。因此，我们要打通膀胱经来进行排毒。所谓“打通”就是让更多的气血流入这条经络。肾与膀胱关系密切，肾脏可以给膀胱经提供能量。膀胱经只是个通道，本身无动力运行，需肾气的支持才能完成御寒、排毒的

导读：打呼噜会影响睡眠质量，从中医的角度来看，打呼噜还是某些疾病的征兆，所以对于打呼噜切不可听之任之。接下来，小编教给您一个效果显著的小验方，您不妨试一试。 打呼噜的机理 人为什么会打呼噜呢?中医认为，肺主呼吸，开窍于鼻。它是人体与天气、外界沟通的孔窍。所以肺有病，首先就会体现在鼻子上。 而鼻子如果吸入了六淫邪气，最先伤的器官就是肺。如果肺功能正常，呼吸就会顺畅，就不会打呼噜。同样，鼾声如雷，整日吵得

本文转自公众号，经络技巧 导读：本文中介绍了6个治疗肩周炎的穴位，均在不同患者身上屡试屡效，在方药治疗疾病中，不可执方以愈病，同样的道理，在针灸的治疗上，亦不可执穴以愈病。不同的患者身上，不同的穴位产生的疗效也不同。除了这6穴，相信对于肩周炎的治疗，还有类似的经验，欢迎在文章底部留言分享。 肩周炎 肩周炎是针灸临床上的常见病，多发于50岁左右的人，以肩部疼痛和活动障碍为主要临床表现，针灸是治疗本病最常用的

据研究，每个人每天要摄入1500-2000ml左右的水，而相应的是，我们每天需要排尿约在4-8次，其中白天6-7次，晚上1-2次左右，如此达到我们人体的水液平衡。 ........................................................................................ 但对于水的吸收和代谢，每个人都是不一样的。那么，为什么有的人一喝水就有尿，而有人喝好多水却能很长时间不排尿？ 更多请关注微.信.公.仲号，经络技巧，穴位疾病方法直接查询。 其实出现这种差异的原因是很多的，不过主

本文转自公众号，经络技巧我们的手上，以枕后高骨为关脉，前面为寸，后为尺脉，然后浮，中，沉取，左手，寸脉主心，小肠，关脉主肝胆，尺脉主膀胱，肾右手，寸脉主肺与大肠，关脉脾胃，尺脉肾与命门。在寸，关，尺，上分寸为阳，尺为阴，浮为阳，沉为阴，这样结合浮沉迟数，我们就可以对人体的阴阳，表里，寒热，大致分清了。在结合有力，无力，有力为实，无力为虚，然后看脉形长短，长为有余，短为不足。这样就可以把，阴阳表里，

想要速治颈椎病，先要找到引发颈椎病的根，那么颈椎病的真正病根究竟在哪里？ 我们先来看看颈椎病都有些什么症状：颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、头晕、恶心、呕吐，视物模糊、甚至心动过速。 一般情况下，医院是怎么治疗的呢？ 首先，只要你说是颈椎病，第一步肯定是拍片子。第二步就是根据你的照片，来判断你的颈椎问题属于哪个类型的——比如高端大气上档次的神经根型颈椎病，或者低调奢华有内涵的脊椎型颈椎病，等等

本文转自公众号，经络技巧舌诊，又称为望舌，是通过观察舌象的变化，了解机体生理功能及病理变化，用来诊察、了解疾病的重要方法之一。舌诊时按照舌尖-舌中-舌根-舌侧的顺序进行观察。先看舌体再看舌苔，30秒左右。舌形和舌面1 舌有红点——热盛内结舌尖、舌中、舌两边有红点、芒刺，分别代表心火亢盛、胃肠热盛、肝胆火旺。2裂纹舌——精血亏虚裂痕中一般无舌苔覆盖，是精血亏虚的表现。舌苔白而又裂纹者，为精血亏虚；舌绛红而干，

经核实吧主Alexrickly 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 经络技巧吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组

据报道，21世纪初，世界卫生组织公布了“全球十大顽症”，颈椎病位居第二。 另有研究指出，全球60多亿人口中，颈椎病的患者达到了9亿，仅我国就有2亿以上。 除了数量庞大，整个群体还呈现出“年轻化”的趋势。在20世纪80年代，我国患颈椎病的群体普遍在55岁左右，到了2015年，下降到了39岁，另外，30岁以下的患者更是显著增加。 可见颈椎病已经成了现代人的通病，一旦患上，轻则脖子酸肩膀疼、腿脚乏力、容易头晕手麻，重则出现视力下降、

虚则寒—>寒则湿—>湿则凝—>凝则瘀 —>瘀则堵—>堵则瘤—>瘤则癌 1 “虚”的感觉是怎么样？ “虚”的体质是觉“累，疲劳，犯困，没有精神”等； 更多请关注微.信.公.仲号，经络技巧，穴位疾病方法直接查询。 体虚最大的二个原因就是我们生活习惯不好与工作压力大而引起；比如一个人生活习惯经常晚上很晚睡觉，或者说睡眠不好，则第二天就容易疲劳；一个人的工作与生活压力大，经常超负荷工作，经常很烦恼，情绪不好，就容

五脏之毒是什么？ 在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。 这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。 更多请关注微.信.公.仲号，经络技巧，穴位疾病方法直接查询。 心 心脏有了毒素表现在 1.舌头溃疡。 中医认为舌和心脏的关系最为密切，所以溃疡

本文转自公众号，经络技巧 牙疼不是病，疼起来要人命。作为口腔疾患中常见的症状之一，引起牙疼的因素有很多，包括龋齿，牙髓炎，根尖周炎等。 我们一起来看看如何进行穴位按摩止牙痛 指掐合谷穴 用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5～l分钟。 功效 疏风解表，活络镇痛。 　2.按揉下关穴 用双手中指或食指指腹，放于同侧面部下关穴，适当用力按揉0.5～l分钟。 　功效 疏风清热，解痉止痛。 　 3.按压颊

牙疼不是病，可是一疼起来却非常要命，吃也吃不好，睡也睡不好，很折磨人，这可怎么办呢？别急，小编教你一招，一辈子的牙疼一次就治好。具体做法如下： 更多请关注微.信.公.仲号，经络技巧，穴位疾病方法直接查询。 1、在杯子里倒少许的盐 2、加入一口白酒 3、摇晃均匀 4、加一口温开水 5、牙疼的时候含一口在嘴巴里立马就不疼了。 牙疼不用去医院了，教你一招，一辈子的牙疼一次就治好。 按揉这几个穴位，缓解牙痛 1.指掐合谷穴 取穴方

女人脸上表现出的妇科病信号 脸色差 女性常出现脸色苍白、无光、灰暗等，这些不仅是贫血的表现，还有可能是功能失调性子宫出血、子宫内膜增生、子宫肌瘤等妇科病引起的出血所导致的。 更多请关注微.信.公.仲号，经络技巧，穴位疾病方法直接查询。 黑眼圈 排除熬夜导致的黑眼圈，它的形成可能和痛经、月经不调等妇科病有关。 皮肤潮红 很多中年女性会出现皮肤潮红、瘙痒、出汗等，尤其在头部、颈部、乳房等部位明显，这是因为更年期综

急性症状对症处方选穴 （一）发热 1. 大椎、曲池、合谷；2. 大椎、曲池、复溜； （二）昏迷 1.人中；2.十宣；3.合谷、太冲； 4.百会、人中、涌泉。 更多请关注微.信.公.仲号，经络技巧，穴位疾病方法直接查询。 （三）虚脱 1.百会、神阙、关元； 2.关元、命门、足三里； 3.气海、足三里、膏肓； （四）抽搐 1.百会、印堂、大椎；2.合谷、太冲； 3.风府、曲池、涌泉；

鼻塞不通，酸痒难耐！不由自主地流涕、喷嚏不止，擤得多了，鼻头和两侧都变得红红的，这是鼻炎犯了。 解决方法： 寻找自己的迎香穴时，以端坐为宜，也可仰卧，这时将手放于脸面的鼻翼两侧，在距离鼻子1厘米的沟纹处即为迎香穴。将中指按于穴位上，以顺时针方向进行点揉，每天1～3次，每次50圈左右。一般来说，坚持十几天，鼻炎症状就会渐渐好转，继续坚持，久治不愈的鼻炎就会自行离开了。 关注微.信.公.仲.号，经络技巧 每晚9点免费更

有便秘困扰的人，可以按压支沟穴和便秘点来促进排便。 晨起之后，先喝上一杯温开水，然后开始按摩支沟穴。 两侧都要按摩，而且时间不能太短，每次按摩25-30分钟再去吃早餐。这样才能达到最好的效果。 一手屈肘放于胸前，掌心向下，另一手反手握住该手腕关节上方的外侧，用拇指指端点揉支沟穴，以局部有酸麻胀痛感为度，双手交替，每次点揉2～3分钟，早晚各一次。 关注微.信.公.仲.号，经络技巧 每晚9点免费更新中医技能，通过自然疗法获

你知道吗? 人体五脏都怕一个字——“积” 正如生活垃圾需要定期清理 人体也需要及时清一清体内垃圾 俗话说“积为百病之源” 一旦体内的垃圾过多 就容易诱发多系统疾病 今天，就一起来看看 如何一键清除体内垃圾 从脸看五脏疾患 人的五脏健康就在脸上写着，你知道怎么从脸上看出来健康与否吗？一起来对照看看吧！ 心脏藏于两眼间 两眼间如果有过红的表现，可能暗示心火太盛，容易引发心烦失眠甚至神经失常等健康问题；如果两眼间出现了

鼻塞不通，酸痒难耐，更是不由自主地流涕、喷嚏不止，擤得多了，鼻头和两侧都变得红红的，更是完全碰不得，有人会说：“这是感冒了吧？”要真是感冒了还好说，但不幸的是，这是鼻炎犯了。其实，解决鼻炎困扰并不难，找准迎香穴，每天按揉3分钟，坚持15天左右，就能有效改善呼吸系统，消除鼻炎症状，长期坚持完全可治愈。 鼻炎说起来不是件大事，可它的影响却实在不小：私下里整天打喷嚏、流鼻涕，鼻子难受不说，工作上对着同事、上

现在菜市场的服务都很周到，选中活鸡后马上就开始宰杀，除毛、破腹、去除内脏、洗净、切好。一般内脏我们只保留了鸡肫，其它都扔掉了。殊不知你扔掉的可是鸡身上最值钱的宝贝，那就是鸡内金！一般在你离开后卖鸡的人都会悄悄把它拾起，然后带回家晒干，最后卖给药店。大家或许不知道目前鸡内金的市价多少一斤。时下市场生鸡内金价格在9~15元，晒干的鸡内金价格在70~120元。先来了解一下鸡！鸡是杂食动物，它吃谷物、草籽，虫子、甚至

人体一旦阳气不足，健康也将会缺乏一定的动力，身体抵抗力下降，随之而来的还有各种疾病，可见阳气不足对健康危害巨大，以下给大家分享的内容有关阳气不足和阳气不通分别是什么症状，并对其各个方面的解决方法： 一、阳气不足 阳气不足的人，天生阳气亏虚，或是过食生冷，露的太多，损伤了阳气，让温煦的力量减弱： 表现为： 1、手脚冰凉 2、畏寒怕冷，特别是腰腹 3、手冷过肘，足冷过膝 4、精神萎靡 5、经常拉肚子，便便里还有没消化

1何知此人病在心？ 两眉锁皱山根细，气色青黑暗三阳，心痛心忧愁郁际。 2何知此人病在肝？ 两眼睛红颈筋粗，气色干燥金伤木，定然束怒气嘈嘈。 3何知此人病在脾？ 满面青黄瘦不支，神衰唇白难运食，成湿成痰定必宜。 4何知此人病在肺？ 颧红肺火颧黑寒，血咳吐血殊哮喘，寒热两关颧上看。 5何知此人病在肾？ 耳黑额黑面乌暗，补水制火节欲心，眼睛昏暗房劳禁。 6何知此人盅胀亡？ 山根低小面黑黄，纵有病人面略白，眼深鼻断象孤寒。 7何

很多人都有这样的经历：晚上9点就睡觉了，早上醒来，头脑却怎么也清醒不起来，而且特别累！感觉自己就像睡了假觉。特别是在周末，明明有一整天的休闲娱乐安排，却往往因为起不来床而耽搁，特别可惜~这些不良习惯让你越睡越累1睡前饱餐睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑，大脑有兴奋点，人便不能安然入睡。正如中医所说：胃不和，则卧不安。2枕头过高从生理角度来讲，枕头高度以8~12厘米为宜。太低容易造成落

通常失眠有以下几种： 1.心胆气虚：虚烦不寐，躁扰不宁，胆怯心悸，气短自汗，舌淡，脉弦细。 2.肝火扰心：不寐多梦，急躁易怒，甚至彻夜不眠，伴有头晕头胀，目赤耳鸣，口干而苦，便秘溲赤，舌红苔黄，脉弦而数。 3.痰热扰心：不寐，胸闷心烦，泛恶嗳气，伴有头重目眩，口苦，舌红苔黄腻，脉滑数。 4.心肾不交：心烦不寐，心悸不安，腰酸足软，伴头晕，耳鸣，潮热盗汗，口干津少，五心烦热，男子遗精，女子月经不调，舌红少苔，脉细而

不主张长期使用西药，久用西药有副作用反于身体不利；主张测量血压，分辨缓急轻重，急重则治标，缓轻则治本。 中医斩断高血压病根：肝、肾来治疗 中医无高血压病之病名。根据本病的主要症状及其发展过程，属于中医之“眩晕”“头痛”“肝风”“中风”等病证的范围。 从高血压病的证候表现来看，其受病之脏主要属于肝的病变。肝脏的特性，清代著名医学家、四大温病学家叶天士有这样的描述：“肝为风木之脏，因有相火内寄，体阴用阳。

第一章、每个中国家庭必备的十味中药 灵芝：固本祛邪，神仙上 人参：每天吃一点，健康延年好福 山楂：消食化瘀的好手 黄芪：首屈一指的补气要药 生姜：御百邪，助阳气，散一身寒湿 白茅根：凉血止血的草根太医 菊花：现代人最佳保肝茶饮 薏苡仁：不是珍珠胜似珍珠 甘草：养人又养颜，平民百姓的补益药 花椒：麻辣医生.中药驱寒很有性格 第二章、好草药让女人美丽一生 当归：养血圣物，保女人一生平安 红花：活血养颜的女人花 益母草：女

妇女到五十岁左右，断经前后都会受到更年期综合征的困扰：如情绪不稳定，身体阵发性潮热，失眠，自汗，月经周期质和量的紊乱，区区小事扩大化等。这都和妇女体内雌性激素下降有关。那么祖国中医经络对更年期综合征有无良策呢？ 答案是有的！临床观察到更年期的人手少阳三焦经大多触摸时痛不可忍，用针灸或按摩手法对三焦经进行疏通后，更年期症状即可大大缓解。其中三焦经的消泺穴对于更年期身体上半身阵发潮热，自汗出有特别疗效

我们先来聊聊人为什么会便秘~~ 中医认为便秘的发生，与脾、胃、小肠、大肠、肺、肾等都有关系。在饮食水谷的传化过程中，胃主受纳，相当于一个大容器，把食物积聚起来，使之腐熟；脾主运化，即将胃里腐熟的水谷消化成可以被人体吸收利用的精微物质；小肠对经过脾胃作用后的水谷消化进行“泌别清浊”处理，进一步消化，把有用的精华和无用的糟粕分开；最后糟粕经过大肠传导排出体外。 可见，胃的腐熟失常、脾的运化失司、小肠的泌别

现代研究发现：导致人体衰老的根本原因不是年龄，而是“肾虚”。此外，肾虚不是男人的专利，女人肾虚的危害更大 是从什么时候开始发现自己开始衰老了呢？ 是一干活就腰酸背痛了吗？ 是夜尿越来越多了吗？ 是身体越来越怕冷，精神越来越颓靡了吗？ 还是头发大把大把的脱落…… 如果你有以上症状，那么你很可能是肾虚了。此外，如果你的身体出现了肾虚纹，这也是很明显的肾虚表现！ 肾虚对于肾虚纹这个概念， 相信很多朋友都不了解。那

人体有个很神奇的穴位 它是足阳明胃经的合穴 堪称人体“万能穴” 曾经有人对医学期刊上发表的临床研究论文作了统计，结果发现所有用针灸治疗的病症中，几乎都有它的身影，它就是足三里穴。 足三里之所以万能，从中医角度上来讲，是因为它是足阳明胃经的合穴，合治内腑，以治疗六腑病症为重，而胃为大肠、小肠、膀胱、胆、三焦等六腑之首。足阳明胃经属胃络脾，与主管人体消化功能的脏腑密切联系，而脾胃，中医认为是人后天生存的根

导读：体表的“压痛点”在疾病的诊疗过程中有哪些意想不到的作用？快来看看淮阴市第二人民医院秦正生医师，是如何巧妙地运用体表压痛点来治疗相应的体表病证的吧！ 病何在？病何在？欲知其病之何在？斯舍诊断，其谁与归。 然诊断的方法很多，但是欲求其具有准、验、便，而又能不花钱、收效速的优越者，则无有过于“压痛点”这一方法。 病人之最痛苦的症状为发烧与疼痛。 而疼痛有“现在性”和“潜在性”两种。“现在性”者，是一种

一半以上人患有脚病 数据显示，人的双脚一生平均要走12.5万公里，每走一步要承受3~5倍的体重。就是这样一个“顶天立地”的角色，却没能受到应有的重视，很多人不仅不爱护它，就连基本的护理、泡脚都很难做到。 一方面，人们平时往往不注重脚部的卫生与护理，有些人甚至不洗脚、一双鞋袜穿好几天也不换一次； 另一方面，有的女士为了美丽，穿又高又紧的高跟鞋，脚在狭小而变形的空间中得不到应有的放松，从而导致足癣、过敏、高弓足、

本文转自公众号，经络技巧 先来看看痔疮是如何产生的！1、人体湿热过盛而且迁延日久。2、醉酒后房事，导致体虚血气失常3、过于负重导致导致虚劳。4、人体突发阴虚火旺，血热妄行5、女人分娩时用力导致肛门充血破裂。6、慢性疾病：如长期营养不好的，体质虚弱，导致肛门括约肌松弛无力。7、饮食原因：能直接影响粪便成分，导致肛门疾病。长期饮酒或喜食辛辣食品的人，痔疮的致病率明显上升。8、生理原因：粪便残渣中常带有大量有害物质

人过中年，男性女性都要多注意腿的变化，以下从腿部(图)预测出身体的疾病。腿内侧有肝经、脾经、肾经;腿外侧有胆经、胃经、膀胱经，每条经络的通畅情况，都会相应表现在腿部的形状上，所以看看我们腿部的形状，就可以初步了解到我们自己的健康状况。【一、中医里有这样一句话“凡是得癌的人都是小腿经络不畅通!”】但是小腿经络不畅通不一定是癌症，但一定是疑难杂证比如像牛皮癣，白癜风，鱼鳞病，强制性脊椎炎，高血压，高血脂，

本文转自公众号，经络技巧 秋天喉咙干痒怎么回事这个问题其实很简单，首先因为秋天出汗少，但是气候又比较干燥，所以很容易造成上火，喉咙比较容易干痒。同时因为秋季很多植物开始落，就会有很多的小植物颗粒漂浮在空中，吸入这些颗粒对喉咙就会有很大的刺激。揪痧在民间称之为"揪疙瘩"。施行本法时不需要任何器具，只需用手指即可。揪痧疗法灵活，可根据病情选择施治部位，头痛、发热、身体乏力，自己可以给自己揪，故揪痧

经常听人说，孩子上课的时候精神总是不集中，还经常上课发困睡觉。发困就没有精力去学习，成绩当然不好！家长都有颗望子成龙望女成凤的心，如果这样时间久了不仅成不了龙凤自己还会自卑，回到家后还得受到家人的责备，这可如何是好？其实我们成年人大多也是如此。现在是一个不断学习的年代，不学习就会跟世界脱轨！我们成年人好不容易有个出门学习的机会，但是怎么都控制不住自己的身体，培训就犯困，课程结束后什么都没学到，之后

万物蔬菜养生宝，饮食多样经您调。 白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效。 萝卜消食开脾胃，蘑菇抑制癌细胞。 清热解毒马齿草，盐醋防毒消炎好。 夏吃丝瓜通脉络，芹菜能降血压高。 花生能降胆固醇，生梨饭后化痰好。 木耳抗癌素中荤，莲藕除烦解酒妙。 山楂减肥除疝气，山药益肾降糖尿。 利肠通便食猪血，气短虚弱吃山药。 营养丰富胡萝卜，常吃身体不显老。 紫茄祛风通经络，禽蛋益智营养高。 常吃瓜籽美容颜，多食芝麻抗衰老。 柿子止咳

本文转自公众号，经络技巧最近，有不少人问我，见到一种拔罐排毒疗法，把身上拔的都是水泡，这样不会把肉拔烂吗？拔的有黑的、红的、黄的，白的，紫的看起来很恶心！平时拔罐都是5~15分钟，这种罐一次40分钟，而且在一个部位连续要拔3次每天，就是120分钟，皮肤受得了吗？更有不懂中医者胡乱诋毁！小编听后只说了一句话，知之为知之，不知为不知，是知也。下面小编就带大家好好了解一下拔罐排毒的前世今生！最近几年，科学技术突飞猛

本文转自公众号，经络技巧 对于现在的人来说，很多人都是工作在计算机前的人员，面对电脑时间长了容易导致眼睛疲劳、近视度数越来越大，从而让人民觉得眼睛很不舒服。 所以，这个时候就要做眼睛的保养工作了，中医认为，眼睛是心灵的窗户，所以要对它重视起来。下面，给大家介绍几种养睛明目进行保健的方法。 一、运目法 中医着作中有“每日睡起，跌坐凝思，塞光垂帘，将双目旋转十四次，紧闭少时，忽然大瞪”的记载，这种保健双眼

本文转自公众号，经络技巧 1,起罐后，没有罐印或虽有罐印立即消失，皮肤恢复如常。提示身体基本正常，或毒邪较轻。 2,罐印紫黑而暗：一般表示供血不足，经络不畅有血瘀现象。 3,罐印发紫伴有斑块：表示寒凝血瘀症。 4,罐印呈散状紫点：表示气滞血淤。如果汗毛都竖起来了，有惊吓。 5,罐印鲜红艳丽：一般表示阴虚，气血两虚或阴虚火旺。 6,罐印红而暗：表示血脂高，粘稠，有热邪（毒火） 7,罐印灰白，触而不温，多为虚寒或湿邪。 8,罐印呈青

本文转自公众号，经络技巧 首先说明，这个穴是一位民间老中医告诉我的，对各种原因引起的失眠症均有效。尤其是心经火旺所至失眠。临床见左寸脉滑数，舌尖红赤。 取心包经，中冲穴。点刺出血2,3滴为宜。 一女性患者60岁。失眠月余。经各种治疗无效，自诉吃4片安眠片还无睡意。一诊见舌尖红赤，脉滑数。取中冲穴点刺出血。 第2天来诊时说，回家后一觉睡了4个多小时。2诊，中冲加少冲点刺出血，瞩其格日在来。经4次治疗全愈。 用此办法治疗

本文转自公众号，经络技巧痧是离经之血。什么是离经之血，这得从中医阴阳，气血，经络等等一一道来。经脉是运行气血的通道，当血不在经脉中循行就是离经之血，离经之血是失去了气的血，是没有生命力的血，是废用的血，因为已经丧失了血液的生理功能。人体的经络就好比河道，气血就好比河流，流水所过会因地势的高低和地形的软硬，而形成蜿蜒的河流。随着河流的迂回发展，流水天长日久的不断冲刷侵蚀河床周围的泥沙，遇到坚硬的石头

本文转自公众号，经络技巧 气血是维持人体生命活动最基本的物质。气属阳，是不断运动着的具有很强活力的精微物质；血属阴，是气的载体并给气以充分的营养。正所谓“气为血之帅，血为气之母”，血的运行有赖于气的推动，气的存在依附于血的滋养。常见的气血不足有三种情况： 气虚： 常由体内生化不足、耗散太过导致。多见于先天不足、营养不良、年老虚弱、疲劳过度者，主要表现有精神倦怠，四肢无力，易眩晕、自汗、感冒等。 血虚：

本文转自公众号，经络技巧 头痛、背痛、肩痛是很多人都遇到过的健康问题，而我们身上正巧自带很多“止疼开关”，轻轻按压就能“关掉”疼痛，让你远离止痛药！ 1脖子痛 夏天空调吹多了，脖子受凉就容易出现落枕、脖子僵硬、脖子疼等症状，按摩身上的后溪穴就能缓解脖子痛。 人的手掌上有三条比较明显的掌纹，民间俗称为“生命线”、“智慧线”、“感情线”，后溪穴就在“感情线”的末端，握拳时手掌小拇指侧掌缘有一个微微的突起，这

本文转自公众号，经络技巧 什么是风热感冒？ 　　风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。风热感冒多见于夏秋季，外感风热所致。中医认为，风热感冒是感受风热之邪所致的表证。　 症状： 　　1.主症 　　（1）发热，微恶风寒，有汗或少汗，头痛身楚； 　　（2）鼻塞，流黄浊涕，咳嗽，咽红干痛。 　　2.次症 　　微

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