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4问一下同志们，我现在肚子大概就这种状态。 15，女，158，92斤。 我每周跑步跑30分钟的话，对练马甲线会有效果吗？
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24女高，有马甲线，校武术队，找人交友聊天，可互照#马甲线#
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19有马甲线，喜欢练空手道，傲娇型，找人聊天
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26作为一个生过孩子35岁的高中老师，练马甲线真的是个好难好难的事，我个人比较喜欢把腹部露出来，虽然没有马甲线，但是肚皮还是很平整，肚脐也很干净，有没有交流交流经验的，平时时间不是很多而且要经常坐着。MLLY
12-23
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0本人33岁女，肚子一直很大，我妈说我肚子比胸大，想练一下马甲线，有没有志同道合的朋友，➕v私聊
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111一揽清风
2020-02
练了几个月，终于有马甲线了，开心共 4 张 -
4太瘦了怎么办？
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16刘子旭
2024-04
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3水一下
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412镇得住否
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1找一个女施
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1冬天想管理体脂率是真难啊，因为天气冷，任何一件美食都勾引人的食欲，很难不贪嘴。马甲线已经不如盛夏时明显了，肥胖（臀腿）有点复发！共 4 张
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5101个人钟爱马甲线 已经练了一个月了 有点线条 纯记录共 4 张
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1有没有人可以带我练马甲线，练成了随便玩，包听话的
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0本人是一名cos想出无期迷途里的露丽想要效果好一点，本人一米七八目前50公斤。49公斤的时候有一点雏形想减下去以后强化一下，每天保持韩姐的瘦腿跟练和至少20分钟以上的hit有没有大佬解答一下，谢谢。
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4有没有姐妹知道 我这种要练多久呀😮💨 还有就是体脂率怎么算呢
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3737半个月的效果 还要坚持
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100大佬们 腹部平坦，肚脐下面的小肚子是鼓的怎么回事啊， 怎么才能锻炼掉！！！
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3陕西双交朋友扩列
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48ORANGE
2019-08
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2我19，有14以下的吗，纯娱乐，无恶意
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29年纪大肚子也慢慢变大了，已经不是吃完就躺还能保持苗条的年纪，现在开始减肚子，大家觉得像我现在的情况单靠跟网上教的核心腹部燃脂锻炼能减下来吗？这是今天拍的共 4 张
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4准备正儿八经减体脂了
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0很多年没空进吧了，肚子也肥起来了
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0同好
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11#马甲线#
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148我这样怎么练，80斤150cm
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纯洁的...
川藏
