熬夜对现代人来说已成为常态，但长期熬夜会对身体造成不良影响。为了缓解熬夜带来的身体压力，适量补充α-亚麻酸是一种有效的健康保障措施。 α-亚麻酸是一种重要的多不饱和脂肪酸，具有抗炎、抗氧化和抗疲劳等多种生物活性。它能够提高人体的抗氧化能力，减轻自由基对身体的损害，从而保护细胞免受氧化应激的侵害。 此外，α-亚麻酸还能改善熬夜导致的记忆力下降问题，促进脑细胞的代谢和再生，提高大脑的工作效率。 同时，α-亚麻酸有

α-亚麻酸对儿童成长的作用至关重要。作为一种人体必需的不饱和脂肪酸，它在儿童的健康与智力发展中扮演着不可替代的角色。 首先，α-亚麻酸有助于促进儿童大脑发育，提高脑神经的活跃性，增强信息传递速度，从而提升儿童的记忆力和学习能力。 其次，它还能促进视网膜的发育，有助于保护视力，预防视力问题。 此外，α-亚麻酸对儿童的免疫系统具有调节作用，能增强免疫细胞的活性，提高抵抗力，帮助儿童更好地抵御疾病。同时，它还能降

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α-亚麻酸是人体必需脂肪酸，体内不能自身合成，必须从食物中获得。人体缺乏酸会导致各种功能性障碍和代谢紊乱。人类缺被确定为世界范围问题，尤其对胎儿、婴幼儿及儿童大脑发育不利。医学证实大脑的60％由特定脂肪酸构成，它能在体内合成DHA完成大脑发育需要。因此对提高胎儿到学龄儿童的大脑发育和脑神经功能，增强脑细胞信息功能，促进人脑正常发育起到实质性作用。国外研究证实补充这个足量的孩子平均智商要高出社会群体20～30分（

什么是亚麻酸 α-亚麻酸是人体健康的“必需脂肪酸”，w-3系列不饱和脂肪酸的母体。人体不能通过自身的代谢产生或者合成，必需要从膳食中摄取才能满足人体需要。它在人体生命活动中起着重要作用，如果缺乏会产生明显的缺乏症状或者缺乏病。有“植物脑黄金”和“血液营养素”之称。 亚麻酸的作用 专家们指出，DHA对胎儿大脑的正常发育、婴幼儿认知能力的发展有着极其重要的作用。在胚胎发育期间，DHA通过胎盘由母体转运给胎儿，进入胎儿的

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DHA和D3是两种对孩子健康发育非常有益的营养素。DHA有助于促进孩子的脑部和神经系统发育，而D3则有助于骨骼发育和钙的吸收。因此两种物质都可以给孩子食用，但是两者不可以一起吃。中午喂奶前喂DHA，晚上喂D3是一种很好的服用方法。 在母乳喂养期间，孩子可以从母乳中获取足够的DHA，不需要额外服用保健品。在孕期和断奶后，可以通过食用富含亚麻酸的营养品来补充DHA，比如嘤嘤侠植物欧米伽3。 鱼肉中也富含D3，六个月后的孩子可以适量食用

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现在孕25周了，检查说羊水少 急坏了。医生说让吃欣安贝母贝欣亚麻酸，平时多喝水。我是在天猫买的 先吃一段时间看看

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　　世界生物泰斗、欧美咖3亚麻酸之父牛满江教授一一关于脂肪酸在健康医学领域的应用： 　　亚麻酸----- 又名“α-亚麻酸”是人体不能自身合成的必须脂肪酸，亚麻酸（α-Linolenic Acid，α-LNA，全顺式9,12,15- 十八碳三烯酸）对于人类决不是可有可无的，而是绝对不可缺少的，它对于人类的健康有着极其重要的作用。亚麻酸是一种多不饱和脂肪酸，是一种必需脂肪酸。亚麻酸是一种生命核心物质，是构成人体脑细胞和组织细胞的重要成分，是人类一生

近期很多家长们在问，我家孩子体内的DHA含量是否充足的？ 怎么能保证孩子DHA是补充足够的呢？我给孩子补充着DHA呢，有害吗？ 怎么补充的DHA是最好的呢？ 大家都知道： DHA很重要！ 要给孩子充足的DHA，保证大脑和视网膜发育。 通过食物补充是最好的方式，也完全能提供足量的DHA。 胎儿补充DHA完全通过孕妈妈，妈妈需要每日摄入DHA含量大于200mg，相当于1周次1-3次海鱼。 哺乳期妈妈DHA摄入推荐和孕妈妈一样，婴幼儿通过母乳、添加DHA的奶粉、海鱼等

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