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24个人，因为身高、体型的不同，加上工作量以及劳动力的差别，所需要的热量也各不相同，一般而言，一人一天最低不能少于1000卡的热量，才能从事安全而有效的运转。 要维持目前的体重，每天每公斤体重必须吃进30至35大卡的热量。 一个50公斤的人，每天吃进1500大卡至2000大卡，体重就会维持现状。如每天多吃了二百伍十大卡而维持一个月，就会长肥一公斤。相反每天少吃了二百伍十大卡而维持一个月，则可减肥一公斤；每天少吃了一千大卡而维持
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1早点来莆田
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1N姐安好、
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3最大的福气
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3哈哈 嘿嘿
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8香蕉醋DIY 在日常饮食中，无需刻意就能瘦身，方法简单得让人难以置信。这是因为香蕉和红糖中所含的各种有效成分，藉由浸泡
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5来吗
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1原料：黄豆、海带、酱油、水、芝麻、八角、茶籽油、糖、姜末。 1、海带洗净浸泡30分钟，黄豆泡水3小时。2.、海带、黄豆与调味料下锅卤20分钟，至汤汁
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5中医认为：甜菜头味甘，性平微凉；具有健胃消食、止咳化痰、顺气利尿、消热解毒等功效。 人们把甜菜头当成“
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6我思念的人总是没那么想我
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2蹭饭
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4爱比恨只多一笔
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3告诉我共多少钱～
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4谢谢你～
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33正常成人一人量（每天）
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10患心脏病人要忌盐（氯化钠），这似乎是人们的普通常识，其实不是所有的心脏病人都要忌盐的。当某些病人发生心力衰竭，出现全身浮
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12魔羯座是咖啡，初见魔羯的人很容易被他阴沉执着的表现所慑。他是严谨的、不苟言笑的、实事求是的，常会给人严肃不可冒犯的感觉，就像黑咖啡初碰味蕾时
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5每天一件小事，改变自己的坏习惯；每天一件小事，改变自己的未来。让我们用自己的行动来改变现在这个不够如意的自己，重新开始本色地生活。 人总是会
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8走过的时光 就像一本书 每一步路途 都写着感悟 来不及回顾细细阅读 下一章就催促我上路夜深人静后常常很想哭 所有的往事都呼之欲出 其实我心中好想倾诉 只是我不擅让心事流露不停的追逐 那光荣与财富 多虚无 却忽略 最贴心的眷顾 不停的付出 赢得了全部 都不如 那拥抱的温度我像个观众看自己的演出 随剧情追溯消失的感触 灯火阑珊处我已知足 世界在荒芜我还有一棵树回首来时路 我真的很在乎 这一路 错过的 和收获的幸福 眼泪有多咸 笑容的
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8昨天一大家子人去海边浴场玩，她们都好好的，就我一个人皮肤晒的黝黑黝黑的，然后昨晚后背就开始又热又痛，嗷嗷嗷，n姐，我得有多衰啊。。。
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4①危害呼吸系统：气促、胸闷、肺膨胀； ②危害肝脏：肝气不顺，肝胆不和； ③危害消化系统：消化系统停止蠕动； ④危害心脏：心跳过快； ⑤危害神经系
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3减肥我又没坚持了。 没人陪没人监督没效果果断坚持不下去啊。
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42钱少的时候可以当当1你刻意追求的东西也许终生得不到，而你不曾期待的灿烂反而会在你的淡泊从容中不期而至。30一、彼此是谈得来的朋友。 作为夫妻，最基本的应该是朋友，而且应该是好朋友或知已，除非你们只是纯粹生理意义上的传宗接代型的夫妻，否则连朋友5RT8可爱的大小孩，嘿嘿嘿。。。5每个妈妈都是很伟大的，要把那么调皮的小鬼带大，小胖以前也很调皮吧？嘿嘿，N姐，辛苦了，跟我妈妈一样伟大，节日快乐。。。107一款开胃下饭菜，辣白菜炒五花肉，让你吃的开心，吃的饱饱的。 辣白菜炒五花肉 材料： 五花肉、辣白菜、色拉油、食盐、葱、蒜、韩式辣酱、白糖14共 7 张0霎眼已过的夏季 快要过去的盛世 桃花开 桃花谢 似看见过的幻觉 似听见过的幻听 人的命 人的命数 花不开不可结成果 这一切不会复原吧 冰的心手中捏碎 一首诗写的绝句 昙花开 昙花盛放 有些因终於结成果 这些果今天变甚麽人哼过 浮生歌 惊不起你唱给我这段赞歌 穷一世 流过的泪 还给我吧到底有没有下世人哼过 浮生歌 惊不起你唱给我这段赞歌 穷一世 流过的泪 还给我吧到底有没有下世敲一敲这石头吧 谁刻了这些字 走不出这预言吧 由他吧 兜兜转
