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50大家好我又回来了感谢各位的支持，各位师兄叫我网名雨露就行。这次文章主要是说四个主题【行动】和【精神寄托】以及【戒色技巧】和【戒色方案】的重要性，这四个是戒色不可或缺的要素，从如何运用自己的内在力量到如何运用外在的力量，这样内外夹击的戒色才能增加获胜的概率，才能有望戒色成功！YTBJ
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13这一季的核心主要是说【真正的你】和【敌人的念头】从而快准狠的断念，首先你要明白戒色的敌人是【
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1首先要感谢大家的支持，不知不觉已经到了 “细数你破戒”文章系列的终章，这次文章的内容极具创新性和极具爆炸性，将会为您讲述屡戒屡破真真正正的原因，以及如何突破瓶颈 迎来顿悟的真正规律，其实它们是存在联系的，我会用通俗易懂的话语，带你们破解这道难题，请各位认真听我细说！
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20最近看到很多吧友破戒我也感到伤心，想指条明路给大家 下面我会说戒色的具体方案，相信我的请按我说的去做，不信我的也很感谢您的关注，因为疾病初愈虽然觉悟和状态已经不如巅峰时期，但是我会尽全力帮助各位戒友的！
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23戒色是个体系工程，是诸多因素结合而成的，为什么你屡戒屡败？因为你不清楚自己需要什么因素缺少哪些因素，而戒色方法只是其中一个因素而已，我们先看下面的图片如果把中间那个SCM当做是戒色，那么包围戒色的那些圈圈就是戒色里必备的因素，而且是少一个都不行，而戒色方法只是众多圈圈中的一个而已明白了吗？我所说的戒色体系就是外面那些圈圈那些因素，你想戒色成功必须要知道自己需要哪些因素，把这些因素集合起来就是一个戒色体
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3通过上一章的观心断念篇，我们明白了什么是观心觉察，什么是纯粹的觉知真正的自己，从而区分开自己与念头的区别，继而否认念头来达到断念的效果，这一章带你走进更高的层次，更加精细的利用上一章的观心断念，带你如何运用到实战中，如何更有效率的在生活中发挥出来，例如：通过上一章的内容能令你在实战中 十次心魔的怂恿能识别三次，这一章的内容令你在实战中十次心魔的怂恿能发现八次甚至是完全识别，有效预防心魔的进攻，这一
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8这一季主要核心是讲述戒色的三个关键阶段，第一阶段：观心、发现、觉察；第二阶段：真正的自己、敌人的念头；第三阶段：认同念头、不认同念头、断念。
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10戒色真正的核心是【修心】，所谓修心 就是要观看自己的念头，然后控制自己的念头，我们这个观看不是用眼睛看，而是用自己的观察力 观看自己的思想念头，但对于我来说修心还有一个概念那就是【修善心】。
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4太恐怖了！太恐怖了！ 邪淫后的自己照镜子，自拍，简直和鬼一样！面目凹陷，眼神灰暗，一脸猥琐样！太恶心！自己都看不下去！恶心！ 邪淫后连着三天！睡不着觉，失眠多梦，流鼻血！长湿疹！运气变得极差！ 脑力下降严重！做题几乎全错！这样考试能考过吗？ 邪淫后明显自信心极度下降！胆小如鼠！干啥都没信心，干啥都没底气！ 阿弥陀佛，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无！
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13本人戒铯接近五个月了，心得体会还是挺有自信的，下面的感悟体现是我实修时的总结报告，本人清新实云溪
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23一楼给度娘
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2绝对不再邪淫！ 总结好每一次破戒的经验！ 下次绝不再犯！ 任何时间都要如履薄冰！
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2清神静心
2019-05
请问，我们要如何看待科学戒色吧及其观点？ -
10欢迎各位来到戒色高手吧，来到这里看到这个帖子就是运气的证明，因为这个吧不同其他戒色的地方，让你东看一个精品贴，西让你看一个精品贴，这样太没有系统没有方向，而且很多精品贴都是说一大堆道理还很长，实战经验可能只占文章的10%而已，在我这里已经为你准备好三套可行的戒色方案，只要按着提示去做就能提升觉悟成为高手，方向明确且系统规范！不用你自己寻找道路少走不少弯路！当然前提是要反复看我的文章、多实践、多总结、多
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10来戒铯吧也有两年了，一直反复破戒到九月，其实九月只是撸了一天 挺悔恨的没有坚持住！中间也试过很
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0亲爱的各位吧友：欢迎来到戒色高手
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