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0湿气重的人，身体三处会鼓起来 [尴尬]1.小腹“鼓”起来 [尴尬]2.眼皮会“鼓”起来 [尴尬]3.脖子后也会“鼓”起来。 [抱拳]也许你不需要减肥， [烟花]但是一定需要排湿，排寒！
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0当“蒙脱石散”上了热搜，“诺氟沙星”被抢光的时候，我们已经在补充益生菌，建立巩固自身的肠道免疫系统，相信很快大家就会知道“肠道”才是人体最大的免疫器官！
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0[爱心]补钙，一辈的子事情，如果你有： 📣腰疼、腿疼，膝盖疼 📣腿抽筋、淌盗汗 📣磨牙，多做梦 📣说梦话、浑疲身惫、痛经现等象 那你要就好好补钙了！#合理膳食#
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0#合理膳食# “安利客服z155🌺3214🌺1658四看”法则，一眼识别脾胃问题 今天来说说第二看： 脾虚的人多舌体胖大， 因牙齿挤压形成边缘齿痕，舌苔厚腻水滑。 正常情况下，喝进去的水通过脾胃运化， 成为各个脏器的津液， 如果脾胃运化能力减弱，就会导致水湿聚集， 继而造成舌苔厚腻、功能性便秘等。
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0#健康小课堂# 为什么学龄前宝宝爱生病？ 不知道大家是否有过这样的疑问： 孩子上了幼儿园后，总爱生病，是免疫太低了么？ 其实，3-5岁孩子易生病， 是因为第二套免疫系统未完全成熟所导致的， 再加上有些家长“谈菌色变”， 过分干净的养育环境降低了孩子暴露给微生物的机会， 孩子的免疫力得不到良好刺激，抵抗力反而会减弱。共 4 张
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0#健康小课堂# 安利客服z155🌺3214🌺1658心血管的奥秘 血脂异常，高脂血症是导致动脉粥样硬化的根本， 而动脉硬化会增加高血压和血栓形成的风险， 心脏病从本质上说是动脉出了问题。 预防和改善动脉硬化的饮食与营养，您可以参考如下： 多吃富含抗氧化营养成分的食物， 比如红色、橘色、黄色和深绿色的蔬果； 直接补充能够抗氧化的营养素， 比如维生素 C/E、类胡萝卜素、辅酶 Q10、茶多酚等。
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0美味食谱# 茶叶熏鸡安利客服z155🌺3214🌺1658 ①取5g香葱段与花椒、盐一起磨，制成葱椒盐备用； ②整鸡处理干净沥干水分，放入焙碟中，将葱、椒、盐均匀地撒在鸡身上，并向鸡身内填入葱段、姜片，抹上老抽（20ml）、黄酒（20ml），以牙签封口，腌制20分钟，然后把鸡直接放到蒸滤锅中； ③6升汤锅中放入适量清水，加上蒸滤锅，盖上正反两用锅盖开中火加热，待出现蒸汽后旋转锅盖转小火，把鸡蒸至八成熟时取出； ④将茶叶（15g）、红糖（30g）放
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0#美味食谱# 煎酿双色椒 安利客服z155🌺3214🌺1658 ①猪肉（100g）剁细成馅，将青、红圆椒（各1个）竖切开去籽，马蹄（40g）和生姜（5g）分别去皮切小粒； ②煎炒锅内加水，用中火烧开，放入青、红圆椒，烫至刚熟后捞起沥干水分； ③在青、红圆椒内部拍上少许干淀粉，肉馅中加入马蹄粒、生姜粒，放入蚝油、盐、白糖、淀粉、香油，搅拌均匀，然后酿入青、红圆椒内； ④煎炒锅以中火预热，倒入油，放入酿好的青、红圆椒，中火煎约1分钟，然后淋共 5 张
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0#健康塑形# 解锁12星座“运”势之巨蟹座 巨蟹座热爱家庭，做事持之以恒，领悟力极佳， 不过心思可能非常敏感，对在意的事太过较真。 对于家是避风港湾这句话，他们的理解可谓深刻， 宁愿在家里呆到生锈，也不愿出门走走~ 今天就为巨蟹们解锁贴心“享”瘦指南：
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0#亲子教育# 要不要告诉小朋友没有圣诞老人 圣诞节只是作为一个传统， 应该让全世界的孩子保持那份相信美好的纯真。 即便是在东方家庭里， 直接告诉小孩子圣诞老人是假的，也是不负责任的， 他们应该保守这个秘密直到小朋友自己发现答案， 这对孩子的人生影响深远， 它至少教会你要相信自己并且怀疑一切， 当他们长大后，自然会有自己的判断。 童年不需要真相，童年只要美好的回忆， 我们相信爱，相信真诚，相信想象力，相信美好， 而且
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