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四月减肥，JM一起来，已节食六天咯。

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四月减肥，六天才吃了两个苹果，几个小番茄，继续加油，争取三个月减三十斤。
1楼2011-04-13 21:21回复
    曾经运动加21天，成功减过20多斤，但反弹很快。
    2楼2011-04-13 21:23
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      属于管不住嘴类型,要是不吃我可以十几天不吃,但是一但吃东西,就会吃很多.
      4楼2011-04-13 21:26
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        回复：3楼
        坚持到瘦三十斤。
        5楼2011-04-13 21:28
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          这次决定不瘦下去,坚决不吃,前三天我什么都没吃,第四天吃了个苹果,加几个小番茄,第五天也一样,今天是第六天,只吃了几个小番茄.
          8楼2011-04-13 21:30
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            回复：7楼
            其实我觉得21是很有效的，我是先减了段时间，然后21，但是21到最后几天没抗住，后来就爆了。
            9楼2011-04-13 21:33
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              回复：10楼
              你是每天什么都不吃么？
              11楼2011-04-13 21:35
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                回复：12楼
                少吃点水果是可以的，就是怕吃了水果后想吃别的，
                13楼2011-04-13 21:38
                回复
                  我是整整的三天什么都没吃,到了第四天下午才开始吃的番茄跟苹果,而且嚼的超碎,怕不消化.
                  14楼2011-04-13 21:40
                  回复
                    很幸运的是第一天开始节食的早上就大了，然后一直便秘，昨天硬拉了一小坨，今天早上居然神奇的通了便，估计是水喝的多，都是稀的。不过蛮开心，节食就怕不通便。
                    19楼2011-04-13 21:43
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                      回复：18楼
                      欢迎，你现在是个什么情况？
                      20楼2011-04-13 21:44
                      回复
                        回复：15楼
                        节食是会口里没味,感觉很干,然后口里一有味,就会越发想吃/
                        21楼2011-04-13 21:46
                        回复
                          回复：16楼
                          那你瘦的蛮快的。
                          22楼2011-04-13 21:47
                          回复
                            回复：23楼
                            才减十斤，很简单的。我这次要减三十斤。
                            24楼2011-04-13 21:49
                            回复
                              准备明天中午吃个苹果。下午补充半根黄瓜。水果要的，青菜也要点。
                              25楼2011-04-13 21:51
                              回复

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