工作日
       早6:00 山地车路线：301山地骑行（出发地点细鳞河桥头）；；
       晚6:00 公路赛路线：群岭（出发地点第九加油站）；
                          裕国（出发地点第九加油站）；
                          富家（出发地点细鳞河桥头）；
                         沙河（出发地点细鳞河桥头）；
                          天德（出发地点格莱德广场）；
                          任选其一，均为1人成行。