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河马大暴走
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一楼百度~
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1楼
2011-11-17 01:50
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河马大暴走
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跳马(强项)
掌握尤尔琴科技术
就是踺子后手翻上马
能完成尤尔琴科后直体转体720°(D分5.8) 一般小比赛用
尤尔琴科后直转体540°(D分5.3)
波诺尔跳马高度远度都不错 姿态稍微欠缺
难度上属于中等的,主流选手运用的难度
2楼
2011-11-17 01:52
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河马大暴走
核心吧友
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高低杠……(04周期的东西……)
非常的罕见……
最后见到的成套 (04周期的事情 我用现在的难度来算……)
直体跳上低杠手倒立+蹬杠弧形 CB
分腿叶戈尔 D
反吊360+毕转+后摆抓低杠成手倒立 DEC
站杠
后屈两周下…… C
乍看 还是会蛮多东西的 而且又生在10分制度……
3楼
2011-11-17 01:56
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河马大暴走
核心吧友
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借3D一个视频来说明一下……
4楼
2011-11-17 01:57
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河马大暴走
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平衡木 2011复出成套
交换腿跳转180° D
立传720° D组(常常为了稳定只做360°,不过在国内比赛复出时做过720°)
踺子+后直空翻 BE 0.1
ONODI+分腿小翻+后屈 DBC 0.2
交换腿跳+小翻转体270° CD 0.1
挺身前空翻+分腿小翻+拉拉提 DBC 0.2
屈体旋下 G (经常为了稳定只做个后屈2下)
做满了是6.6的成套~
不过最高做过6.4的……
5楼
2011-11-17 02:00
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自由操 2011 复出成套……
立传1440+分腿跳转360 EB
后直两周+鹿跳 FA 0.1 (经常不连跳步)
两个快速间接屈体旋 AA E 0.2
交换腿接环跳+交换腿跳转180° CC
向前劈叉跳转540(玉兰跳) D
后屈两周 D
理论达到6.1的难度……
6楼
2011-11-17 02:02
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