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天冷了,用一碗汤为爱取暖。

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1楼2012-01-14 11:30回复
    山药木耳排骨汤
    原料:山药50克,黑木耳干1.5克,带皮老姜4片,排骨200克,月乃汤600毫升,黑麻油30毫升。
    做法:
    1.先将黑木耳干用温水浸泡1小时,以泡软为标准,沥干、备用;
    2.排骨氽烫后,洗净沥干、备用;黑麻油入锅大火加热,放入老姜后转小火,爆香至姜片皱褐而不焦黑;
    3.最后,放入黑木耳、排骨、月乃汤一同煮沸,以文火炖煮45分钟即可食用。
    


    2楼2012-01-14 11:30
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      海鲜酸辣汤
      原料:
      冬笋1小块 豆腐1/4盒 干木耳5朵 鸡蛋1个 鲜虾5只 鲜贝6个 鲜鱿鱼头1个 香菜1根
      调料:
      米醋3汤匙(45ml) 盐1茶匙(5克) 糖1/2茶匙(3克)白胡椒1/2茶匙(3克)味精1/4茶匙(1克)水淀粉4汤匙(60ml)香油1/茶匙(1ml)
      做法:
      1) 将干木耳泡发后洗净,切成丝。冬笋切丝,北豆腐也切成大小相似的丝。鸡蛋打散备用。
      2) 把鲜虾去皮,去纱线后洗净,然后用刀片成片。鲜贝洗净后用手撕成丝。鱿鱼头长3厘米长的段。
      3) 锅中倒入清水,大火煮开后,将冬笋,虾,鲜贝丝,鱿鱼头,按次序分别放入锅中焯烫后捞出备用。
      4) 将锅洗净后,加入清水,放入焯烫好冬笋,虾,鲜贝丝和鱿鱼头,再放入木耳丝和豆腐丝,调入米醋,盐,糖,和胡椒粉搅匀,煮开后调成中火,继续煮3分钟。
      5) 此时,调入味精搅匀。改成大火,将水淀粉倒入,沿着同一个方向搅拌(顺时针或逆时针)。
      6) 汤变的粘稠后,淋入鸡蛋液,打成蛋花即可关火。临出锅时,再烹入一点点醋,和香油。最后撒上香菜。
      


      3楼2012-01-14 11:31
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        小黄瓜肉丸汤
        1、 材料:黄瓜1000克、芸豆肉馅500克、海米40克。
        2、 海米用清水冲洗干净泡一会,黄瓜去籽切块。
        3、 芸豆肉馅做成丸子,放入煎锅,煎5分钟。
        4、 翻下个,煎到两面金黄。
        5、 海米、黄瓜和1000克的水煮沸。
        6、 下入煎好的肉丸,再次煮沸就可以了。喝的时候加盐、胡椒调味。
        


        4楼2012-01-14 11:32
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          咖喱肉圆汤
          材料:
          肉馅(猪肉、牛肉均可)......适量
          土豆......中型2个
          洋葱......半个
          胡萝卜......半根
          鸡蛋......1个
          调料:
          姜......5克
          蒜......5克
          香叶......半片
          盐......少许
          咖喱卤(块状)......适量
          黄油(不习惯它的味道可以改用色拉油)......2大匙
          牛肉清汤(或清水)......适量
          做法:
          1.将所有材料准备齐全,这时可以先按下电饭锅的煮饭档,先把米饭蒸上。
          2.将所有的蔬菜洗净,土豆、胡萝卜去皮切滚刀块;洋葱一部分切成碎末(放入肉馅用),一部分切大块;鲜姜洗净切末;大蒜切片备用。
          3.将肉馅放入容器中,加入鸡蛋或者蛋清,放入葱末、盐、姜末、味精,搅拌均匀,然后边加入少量牛肉清汤边打至上劲,没有牛肉清汤用清水也可以。最后挤成合适大小的丸,入沸水锅中煮熟。
          4.炒锅置火上,放入黄油(或色拉油),融化后放蒜末、香叶、洋葱炒出香味,再放入胡萝卜和土豆一起煸炒,最后加入牛肉清汤或清水,煮沸后以小火或中火煮至锅内的材料熟软,只要土豆和胡萝卜能用筷子轻轻扎穿就可以了。
          (在炒蔬菜的时候可以加入少许的盐,或者等调入咖喱后觉得咸味不足再加盐;洋葱也可以后放,跟咖喱卤一起放入。)
          5.待蔬菜煮好后放入适量的咖喱块,这时一定要小火,并不断地搅拌至咖喱融化,同时下入肉丸,用小火稍加炖煮即可,期间还是要稍加搅拌以免糊底
          


          5楼2012-01-14 11:34
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            什锦蔬菜汤
            原料:
            干香菇6个 胡萝卜1根 鲜玉米1根 芹菜1根 清水1500毫升 盐1/2茶匙(3克)
            做法:
            1)将干香菇放入40度左右的温水中浸泡约30分钟,泡软后洗净备用。
            2)把胡萝卜去皮切成片,芹菜摘去叶子不要,将芹菜梗洗净切成4厘米长的段,玉米去皮去须,洗净后切大块。
            3)将香菇,玉米,芹菜和胡萝卜放入锅中,倒入清水,大火煮开后,转为中火继续煮20分钟,煮好后加入盐调味即可食用。
            


            6楼2012-01-14 11:35
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              黄豆猪手汤(丰胸催奶神器啊 = =)
              原料:猪蹄3只 干黄豆100克 姜一大块 盐1茶匙(5克)清水2500ml 枸杞随意
              做法:
              1)黄豆洗净,用清水浸泡1夜。将浸泡黄豆的水倒掉,再次清洗黄豆,沥干水分备用。
              2)将猪蹄剁开,用清水洗净。把猪蹄放入锅中,一次性倒入清水,大火煮开后撇去浮沫。
              3)姜去皮切片,和黄豆一起倒入锅中,盖上盖子,炖煮3个小时。食用前调入盐即可,盛出后放几颗洗净的枸杞。
              


              7楼2012-01-14 11:37
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                春笋咸肉排骨汤
                原料:春笋300克 排骨300克 咸肉50克 姜10克 清水2000ml 盐1茶匙(5克)
                做法:
                1) 春笋去皮切成滚刀块,锅中倒入清水煮开后,放入笋快,煮五分钟去除涩味和草酸。捞起后用清水冲净沥干备用,汤倒掉不用。姜去皮切成小片。
                2) 把排骨切成小段,锅中倒入清水煮开,放入排骨焯烫3分钟,然后捞起过凉水沥干。咸肉切成小块。
                3) 将排骨、笋块和姜片放入汤锅内,一次性倒入清水,大火煮开再次撇去浮沫,盖上盖子转小火煮1个半小时。
                4) 打开盖子,放入咸肉,再继续煲20分钟,喝前调入盐搅匀即可。
                


                8楼2012-01-14 11:42
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                  乌鸡汤
                  原料:乌鸡1只 姜1块 盐1茶匙(5克)清水2500ml
                  汤料:红枣5颗 莲子5颗 薏米10克 百合10克 枸杞10颗 淮山40克 党参10克 川砂仁3颗 扁豆50克
                  做法:
                  1)将乌鸡去头,清除内脏后内外用清水洗净,斩成大块儿。姜去皮切大片。
                  2)将汤料(红枣,莲子,薏米,百合,枸杞,淮山,党参,川砂仁和扁豆)放入大碗中,倒入清水浸泡2分钟后,将水倒掉,用清水反复冲洗2次,沥干备用。
                  3)将乌鸡放入锅中,一次性倒入清水,大火煮开后,用勺子撇去浮沫,一定要撇干净为止。把沥干后的汤料倒入锅中,盖上盖子,用小火煲汤2个小时。
                  4)最后,打开盖子倒入盐调味,将小火改成大火煮5分钟后即可饮用。
                  


                  9楼2012-01-14 12:09
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                    冬瓜氽丸子
                    原料:冬瓜250克 香菜2根 肉馅250克 鸡蛋一个(只用蛋清)青葱1根 姜1小块
                    丸子调料:料酒1汤匙(15ml)盐1/2茶匙(3克)酱油1茶匙(5ml)白胡椒粉1/2茶匙(3克)
                    汤的调料:盐1/2茶匙(3克)白胡椒粉1/4茶匙(1克) 香油1/2茶匙(3ml)
                    做法:
                    1)冬瓜去皮去籽,切成5毫米厚的片。香菜切成2厘米长的小段。青葱切末,一半儿的姜切片,另一半的姜切成姜末。
                    2)肉馅放入大碗中,调入料酒,盐,酱油,白胡椒粉,搅拌均匀,放入葱姜末,继续搅拌,放入一个鸡蛋的蛋清,沿着同一个方向(顺时针或逆时针),快速搅拌,将肉馅打上劲儿。
                    3)锅中倒入清水,放入姜片,大火加热,水开后,将手上涂一点水,将肉馅放入手掌心,握成拳,让肉馅从大拇指和食指形成的环圈中挤出,形成丸子,然后放入水中,待最后一个丸子挤完后,用勺子撇去锅中的浮沫。
                    4)倒入冬瓜片,煮3分钟后,调入盐,白胡椒粉和香油,搅拌几下即可,盛入碗中撒上香菜段儿。
                    


                    10楼2012-01-14 12:11
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                      三鲜豆腐羹
                      准备的材料:
                      豆腐......300克
                      (可以随自己的喜好选择豆腐的种类)
                      鲜虾......100克
                      (最好不用超市的速冻虾仁,口感不如新鲜的虾仁好)
                      豌豆......20克
                      (在市场上可以看到有新鲜的卖,用来做汤一定不错)
                      玉米粒.....30克
                      鸡蛋......1个
                      高汤......适量
                      (没有高汤就用清水)
                      盐......2茶匙
                      料酒......1茶匙
                      白胡椒粉......少许
                      水淀粉......适量
                      香油......适量
                      香菜......1-2根
                      做法:
                      1.豆腐洗净,切成小丁,切豆腐的时候可以从后往前切,切的同时可以用手压住,这样豆腐就不会总粘在刀上了。
                      2.大虾只取虾仁,并用小刀在虾背上划开,取出虾线,这样处理后做好的虾会更像虾球~
                      3.鸡蛋打散成蛋液。
                      4.现在就可以煮汤了,一滴油也用不到,把高汤或清水放到锅中煮沸,然后加入豆腐、虾仁煮熟,放入豌豆粒、玉米粒继续煮,调入盐,生抽,料酒,白胡椒粉搅拌均匀,淋入水淀粉勾薄芡,再沿着锅边倒入打散的蛋液,有蛋花后淋入香油,撒上香菜末就可以了,非常简单,非常好喝,下班回家就可以马上喝到可口的暖汤。
                      加入水淀粉的量可以随意调整,喜欢吃粘稠些就多加些。
                      倒入蛋液的时候要沿着锅边倒,等蛋液凝固后再搅拌,这样做出的蛋花会漂亮~
                      


                      11楼2012-01-14 12:12
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                        番茄排骨汤
                        所用到的材料有:
                        排骨......500克
                        (排骨最好选用小排,不要用腔骨)
                        番茄......250克
                        番茄酱......40克
                        (最好选用罐装番茄酱,味道会更加纯正,做出的汤会更加好喝,它不像番茄沙司那样甜,根据自己的喜好,你当然可以不放~)
                        姜片......少许
                        盐......适量
                        料酒......1小匙
                        做法:
                        1.排骨在清水中适当的泡一泡,以泡去多余的血水,然后洗净。
                        2.洗好的排骨需要氽烫2分钟,捞起用凉开水冲去血水、血沫备用。
                        3.取来汤锅,置火上,加适量开水,放入姜片,排骨,料酒,炖至排烂熟,这个过程大概需要1-1.5小时。
                        4.待排骨烂熟时,再加入番茄,番茄酱,盐,再炖上一会就可以关火盛出了
                        


                        12楼2012-01-14 12:15
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                          简单版酸辣汤
                          材料:豆腐,冬笋,香菇,木耳,火腿(或者熟鸡肉丝、肉丝),鸡蛋。(还可放入鱿鱼和海参做成海鲜酸辣汤)。
                          调料:高汤,醋,酱油,料酒,胡椒粉,盐,水淀粉,香油。
                          做法:
                          1.将豆腐洗净,切小丁,然后过水焯一下,也可以省去这步;冬笋、火腿切成细丝;香菇和木耳泡发后洗净,也切成丝;鸡蛋打散备用。
                          2.将适量胡椒粉倒入小碗内,倒入醋将胡椒粉冲开备用。
                          3.锅置火上,倒入高汤,没有高汤就用清水代替,烧开后先放入豆腐略煮一下,然后放入冬笋丝,香菇丝,火腿丝,木耳丝,煮开后加入酱油,料酒,盐调色调味,然后用水淀粉勾芡。
                          4.这时边用汤勺搅动边倒入蛋液,最后加入冲开的胡椒粉和醋,淋入香油就可以关火了,醋一定要后放~ 最后加入一些香菜末或是葱花做点缀即可。
                          


                          13楼2012-01-14 12:16
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                            冬笋老鸭煲
                            用料:
                            老鸭半只、冬笋、金华火腿、老姜、盐、料酒。
                            做法:
                            1: 老鸭洗净斩块,水里加入生姜、料酒烧开后,加入鸭肉氽去血水,捞出洗净;
                            2:金华火腿切片稍稍冲洗干净,生姜切片,冬笋剥去笋衣;
                            3: 将剥好的冬笋切成滚刀块;
                            4: 将鸭肉、冬笋、火腿片、姜片一起放入锅里,一次性加入足够的温水;
                            5: 盖上盖子,大火煮开,转中小火慢炖至汤汁浓稠发白即可,大概需时3-4小时,起锅前加入少量盐调味即可。
                            


                            14楼2012-01-14 12:29
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                              小白菜牛肉蘑菇汤
                              1、料:小白菜200克、干元蘑30克、牛肉300克、大枣20克、姜块葱段适量、黄酒10克、清水1200克、盐5克、胡椒粉3克。
                              2、干元蘑冲洗干净,用清水泡发,备用。
                              3、牛肉加姜片在冷水中煮开,捞出备用。然后把去掉血水的牛肉,加入泡发好的元蘑、姜、葱一起加水,上火熬煮。
                              4、煮开后,烹入黄酒,再加入大枣,转文火煲30分钟。
                              5、然后加入小白菜,大火煲开。
                              6、最后煲5分钟左右,加入盐、胡椒粉调味即可。
                              


                              15楼2012-01-14 12:31
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