网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
引体向上吧 关注：69,823贴子：656,717

下午试了下慢双。。。。

只看楼主收藏回复

手肘刚要和地面平行那位置就怎么也上不了！当时没啥感觉，下来后感觉手肘都要断了，放松许久后才恢复，万幸没事！力量还是不够啊，要时刻提醒自己：慢慢来！急不得！
来自手机贴吧1楼2012-05-13 19:23回复
    我也不会慢双，嘿嘿。我感觉自己是力量不够
    IP属地:湖北来自手机贴吧2楼2012-05-13 20:24
    回复
      还是慢慢来，避免受伤。
      3楼2012-05-13 20:35
      回复
        嗯，慢慢来，每天积累一点～一起加油
        来自手机贴吧4楼2012-05-13 20:47
        回复
          我做的就是手腕搭杠上的那种，肘部力量不够
          来自手机贴吧6楼2012-05-13 22:05
          回复
            能不能给解释一下慢双?谢谢
            IP属地:加拿大7楼2012-05-13 22:26
            回复
              ，慢双就是把手腕搭在杠上慢慢的做双力臂！！
              IP属地:湖北8楼2012-05-13 22:32
              回复
                为啥我觉得这个动作不难啊
                来自掌上百度9楼2012-05-14 13:05
                回复
                  楼上好厉害，楼主加油！
                  来自手机贴吧10楼2012-05-14 13:08
                  回复
                    厉害 佩服。学习
                    11楼2012-05-14 15:31
                    回复
                      @√全对哥√ 你挺比 不难你做一百个 垃圾
                      来自手机贴吧12楼2012-05-14 16:07
                      回复
                        九楼觉得玩慢双很简单，那觉得什么动作困难呢？估计已经会单臂了吧……
                        来自手机贴吧14楼2012-05-14 22:29
                        回复
                          14楼会慢双和顺风旗，我知道。
                          IP属地:湖北来自手机贴吧16楼2012-05-15 00:22
                          回复
                            说的好听做得难看的人多了，又何必在乎再多几个呢，我还是安心锻炼去吧～哈哈。。。。
                            来自手机贴吧17楼2012-05-15 03:14
                            回复

                              扫二维码下载贴吧客户端

                              下载贴吧APP
                              看高清直播、视频！
                              发表回复
                              发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                              内  容:
                                查看全部
                              发 表
                              保存至快速回贴

                              发布成功
                              去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                              扫码进入贴吧APP
                              ···········
                              开奖后第一时间站内信通知
                              ···········
                              中奖结果全员公示