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【忆菱轩·锻炼】立贴为誓，哥要变猛男>o

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RT~~坚持每天50个以上仰卧起坐+30个以上脚搁桌俯卧撑；已经做了一周了，今天的刚做完，感觉脱力了
IP属地:江苏来自掌上百度1楼2012-05-25 18:02回复
    回复2楼:那不是果照么……
    IP属地:江苏来自Android客户端4楼2012-05-25 19:26
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      回复3楼:已经坚持了一个星期了
      IP属地:江苏来自Android客户端5楼2012-05-25 19:27
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        跑步就算了，我不喜欢要吐血的感觉……你给我脚搁在一米高的桌上做30个俯卧撑看看
        IP属地:江苏7楼2012-05-25 19:45
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          脚搁在桌上，身体大半重量都在手上，我也是分两次做的
          IP属地:江苏10楼2012-05-25 20:43
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            我不喜欢跑步……感觉像要吐血了……
            我的目标是八块腹肌，嘎嘎~~
            IP属地:江苏13楼2012-05-25 22:32
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              你也要锻炼锻炼
              IP属地:江苏来自掌上百度16楼2012-05-26 02:02
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                你跑步练的是腿吧……俯卧撑练手臂，仰卧起坐练腹肌
                IP属地:江苏来自掌上百度17楼2012-05-26 02:04
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                  回复21楼:今天仰卧，明天起坐，对吧
                  IP属地:江苏来自Android客户端22楼2012-05-26 12:53
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                    女生都不喜欢瘦弱的男生
                    IP属地:江苏来自Android客户端27楼2012-05-28 12:33
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                      早已心无所恋
                      IP属地:江苏来自掌上百度29楼2012-05-28 13:18
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                        都没人，反攻个啥
                        IP属地:江苏31楼2012-05-28 22:07
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                          回复32楼:没事，你可以找根绳子把它绑在身上带回去，顺便还练负重呢。话说我最近几天脖子扭了，不好仰卧起坐……疼……
                          IP属地:江苏来自Android客户端33楼2012-05-31 08:07
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                            回复34楼:长板凳，书桌各一张，板凳垂直书桌放置，人躺板凳上，脚塞在板凳和书桌的夹缝里，OK，可以开始做了
                            IP属地:江苏来自Android客户端35楼2012-05-31 12:20
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                              舞龙归来，好累
                              IP属地:江苏来自Android客户端36楼2012-06-02 11:04
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