网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
健身吧 关注：3,445,666贴子：27,929,338
  • 4回复贴，共1页

新人求教，求各位肌霸指点迷津~~~

取消只看楼主收藏回复

昨晚练完胸和臂，今天双臂张开时胸肌有酸痛感，但是臂没有感觉。昨天练的充血感很足。求教臂练得有效果吗？
IP属地:山西1楼2012-06-09 09:26回复
    之前相同的练习 臂有充血感和酸痛感，但是现在酸痛感没有了，是不是该加重量了？
    IP属地:山西2楼2012-06-09 09:27
    回复
      人工置顶
      IP属地:山西3楼2012-06-09 09:33
      回复
        木有人吗……
        IP属地:山西4楼2012-06-09 09:41
        回复
          有效果吗
          IP属地:山西6楼2012-06-09 09:48
          回复

            扫二维码下载贴吧客户端

            下载贴吧APP
            看高清直播、视频！
            • 4回复贴，共1页
            发表回复
            发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
            内  容:
              查看全部
            发 表
            保存至快速回贴

            发布成功
            去贴吧APP订阅抽奖结果通知
            扫码进入贴吧APP
            ···········
            开奖后第一时间站内信通知
            ···········
            中奖结果全员公示