请教。。。。【引体向上吧】_百度贴吧

01月13日漏签0天

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请教。。。。

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单杠或双杠什么动作可以叫好的练到三角肌后束？

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2012-07-04 17:01回复

没人知道吗？

来自手机贴吧2楼2012-07-04 21:19

我是做后水平时明显感到三角肌后束不行。。。。俯卧撑效果不是很好吧

来自手机贴吧6楼2012-07-05 07:01

我是做背水平时明显感到三角肌后束不行。。。。俯卧撑效果不是很好吧

来自手机贴吧7楼2012-07-05 07:01

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