剁椒蒸金针菇


为大家送上一道非常好吃的爽口素食，就是这道剁椒蒸金针菇，口感爽滑，开胃下饭，


酥炸南瓜花



南瓜花不可错过的“全能蔬菜”..
南瓜花亦蔬亦药。它清利湿热、消肿散瘀、抗癌防癌、治疗黄疸、痢疾、咳嗽、痈疽辅助作用及结膜炎、乳腺炎等诸多炎症辅助作用，且常作强身保健食品。实践证明，其花粉能消除疲劳，增强运动员斗志，使老年人重获青春活力，使儿童增长增智，使病弱者早日康复；对幼儿贫血、慢性便秘、大肠疾患、高血压、头痛、中风等病症有一定的辅助疗效，又能辅助调整神经状态，辅助改善失眠。所含芸香甙，还有促进血管、心脏功能、促进血凝，预防出血的辅助功能。


葱油金针菇


拯救食欲的凉拌菜...

锅塌香椿豆腐



豆腐有了外面那层“衣服”，本身就增加了口感；再加上香椿，就又增添了一个口感层次。


喜欢吃 法棍，可颂，芝士包，咖喱包，榴莲包，提拉米苏，黄金甲，北海道红豆包，抹茶红豆土司，楼主，每样来一份！

韩式辣萝卜




脆辣爽口，凉菜也可以宴客... 辣白菜美味可口，辣萝卜同样不逊色。

韩式辣白菜



下饭绝佳，美味不分国界...

麻婆豆腐



经典的川菜麻婆豆腐绝对是无人不知，传说中的“饭遭殃”算不算？几乎人人都爱吧。

香卤豆腐干




卤东西时最好放入有胶原蛋白的材质，比如猪手、猪皮、鸡爪，这样味道会更好哦。


鲜黄花菜炒肉丝




白居易有“杜康能解闷，萱草能忘忧”的诗句，说的就是黄花菜。
黄花菜是可以做菜吃的鲜花，是很美丽的食材，所以吃的时候想起她曾美丽娇羞的样子，心情也会不一样，更何况她还是健脑抗衰老的美容菜，并且十分可口营养呢...如果邂逅了美美的黄花菜，一定不要错过哈...

西芹百合


西芹口感脆嫩，但却含有丰富的膳食纤维，能够帮助我们的肠道做运动，润肠排毒。百合润肺补气，是药食兼优的佳品，老幼皆宜。百度说，因其鳞茎瓣片紧抱，“数十片相摞”，状如白莲花，故名“百合”。人们常将百合看作团结友好、和睦合作的象征。民间每逢喜庆节日，有互赠百合的习俗，或将百合做成糕点之类食品，款待客人。不过要注意一点：百合性偏凉，凡风寒咳嗽、虚寒出血、脾虚便溏者不宜食用。


虾皮韭菜烧豆腐


超级简单的家常素菜...


荔枝爆丝瓜


没吃过这道菜的，不用担心口感会诡异，荔枝入菜，真的不会诡异哦。丝瓜还是鲜嫩，荔枝也还是多汁，只不过在甜的基础上增加了一点咸鲜。作为夏季的清新素食很合适，喜欢荔枝和丝瓜的可以试试哦。


好好吃的样子~