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鼾症吧 关注：1,002贴子：5,032
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打呼噜的原因

打呼噜的原因 叶子用坠落证明换季，有的人却要用生命的终结去证明鼾症的危害。你是愿意去做个“英雄”继续用牺牲自我的方式去验证鼾症的危害？还是选择放弃，借助别的方法，继续延续自己未完的生命？


绿茶中的成分可以保护大脑免受睡眠障碍导致的神经性损伤。多喝绿茶（每天至少1杯）可以作为睡眠呼吸短暂中止的辅助疗法。此外，采取以下几项措施有助于减轻鼾症：睡觉时垫高床头，不只是头部，而是整个上半身；侧卧入睡，适合于温和型鼾症者；积极减肥；戒烟；避免宵夜饮酒，睡眠前饮酒进食过多可以引起肌肉松弛；防治过敏性鼻炎或感冒，减少过敏引起的打鼾；尽可能不用安眠药。服用安定等药物虽然可以使人入睡，其副作用却会使颈部肌肉松弛而使打鼾加重。


鼾顿止鼾器利用了最顶级的针灸技术：
　　1.无刺痛感。
　　2.找穴位准。
　　3.针灸达到效果。


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