？

留

1.手指变细思密达!

手天生每个人长得都不一样,手指粗也不怪你,后天的手部运动是可以尽量减细的。方法1:手指做像抓挠的动作,尽量频率快一些,一次直到手指酸痛做不了的时候,休息两分钟左右,再接着做,每天八次以上,当然次数越多效果越好。

留

自认为自己的手还可以

方法2:手指进行上下活动,类似弹钢琴,尽量活动到最大幅度,一只一只手来,每只手坚持五分钟左右,当然中途累了可以歇一下,这样的话,两只手一次 就十分钟左右,每天不用太多,三四次就好,这个用力做会很累

手冻疮还肥的要死

那个!我爪机!尽量就多更贴,不回了,见谅哟西

方法3:把手平摊在一个平面上,桌或墙都可以,放在地上顺便擦地板也可以,这个不累,就是要坚持,坚持半小时左右,有时间一个小时就最好,根据时间情况而定,至少十五分钟

单机!这么实用竟然没人吗我好蓝过。