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回复:30多岁妈妈级.160高.110斤左右的4月6日一起用21天

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报到,今天仍旧为62.2


1501楼2013-07-15 08:55
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    持续62.2.


    1502楼2013-07-16 07:33
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      今天62,好多天了,不容易啊


      1503楼2013-07-18 07:41
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        楼楼你好有毅力,一个人竟然可以坚持那么久,我实在忍不住就出来冒冒了


        1504楼2013-07-18 08:00
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          从下定决心的那天开始到现在是两个半月多了,78天左右吧。因为我之前实在是太胖了,现在正在慢慢慢慢地瘦,我计划坚持一年,目标是100斤。我自认为我现在的生活比原来要健康、科学很多,当然主要还是要稍微控制住嘴,不过,当你觉得确实很馋的时候可以适当地给自己放松放松,我曾经有一次晚上吃多了感觉都很不舒服。试想一下,如果可以健康地生活、科学地生活为什么不呢?现在自己已是奔四的人了,身体是最重要的,我每吨都吃。注意量就OK,我现在吃多点自己都会觉得不舒服,再有,我喜欢吃什么就吃什么,肉、蛋、炒菜都吃,只是不会让自己在向以前那样吃得都撑了,还在继续,然后动不了就往沙发上躺,久而久之,长了一身懒肉。每个人的自身条件都不太相同,找适合自己的就OK,别人的可以听,但要懂是取舍,否则很难成功。当然,我自己现在也在努力的道路上。


          1505楼2013-07-19 08:12
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            今天仍旧是62,现在感觉是隔一段时间体重就保持一段时间,然后再慢慢慢慢地瘦,我自己认为还不错,相信自己,没有什么不可以的。加油加油再加油!我一定要达到我的目标!我能行!我可以!


            1506楼2013-07-19 08:14
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              还有,我想等自己下了60的话,我就改用斤了,但愿月底这个目标能实现。否则都不好意思说自己,有点惭愧。


              1507楼2013-07-19 08:16
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                我今天在瘦身吧里自己开了一个贴,以后我就不来这里了。


                1508楼2013-07-19 19:44
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                  这是我开的新贴的网址:http://tieba.baidu.com/p/2469586967


                  1509楼2013-07-20 07:58
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