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要保证充足的睡眠

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充足的睡眠质量也是使人体长高的"营养素"。
1楼2013-05-09 15:36回复
    常言说：人在睡中长。由于睡眠不仅可消除疲劳，而且在人体入睡后。
    2楼2013-05-09 15:37
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      生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，有利于长高
      3楼2013-05-09 15:38
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        因此养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。
        4楼2013-05-09 15:40
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