在下陆续跑了一个多月 每天晚上50分钟左右慢跑 一周三四次
然后体重减了十斤 可是身体却肿了
比如腿还是很粗 不过这种粗变成肥肉的粗 就是软肉
然后胳膊以前很细的 现在胳膊长了肥肉 性质同上…
不太理解……求指点这是什么状况 如何解决……
在下的身高162 现在体重57左右