对体重和维度的一点困惑【跑步吧】

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在下陆续跑了一个多月每天晚上50分钟左右慢跑一周三四次
然后体重减了十斤可是身体却肿了
比如腿还是很粗不过这种粗变成肥肉的粗就是软肉
然后胳膊以前很细的现在胳膊长了肥肉性质同上…
不太理解……求指点这是什么状况如何解决……
在下的身高162 现在体重57左右

送TA礼物

来自Android客户端1楼2013-06-14 22:25回复

饮食也有控制晚上经常是不吃的或者喝绿豆汤什么的不放糖学生党食堂吃素菜

来自Android客户端2楼2013-06-14 22:50

2025-04-01 16:54广告

真的现在快56了腿上都是肥肉一捏都是臀和腿不知道是不是每天久坐的缘故因为要看书备考

来自Android客户端16楼2013-06-17 08:43

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