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真的要运动一下了

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一直说,胖了,胖了。
这样没有直观的感觉。
当发现,去年的裤子穿不上的时候,那么,当这样的事实摆在眼前的时候,真的,任何的语言都是苍白无力的。。。
真的需要运动一下了。
今天是第一天,贵在坚持。


来自Android客户端1楼2013-07-15 21:31回复
    运动量同昨天。半小时楼梯。


    来自Android客户端2楼2013-07-16 21:03
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      绕厂周围散步了五十分钟。


      来自Android客户端3楼2013-07-17 22:15
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        四十分钟。爬楼梯穿插原地跑


        来自Android客户端4楼2013-07-18 20:17
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          三分钟仰卧起坐


          来自Android客户端5楼2013-07-19 21:03
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            没有运动


            来自Android客户端6楼2013-07-20 20:05
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              逛街了。


              来自Android客户端7楼2013-07-21 16:11
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                不错呦


                来自Android客户端10楼2013-07-21 16:55
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                  20min散步,30min爬楼梯,15min对着墙拍乒乓。弹簧呼啦圈转不起来。


                  来自Android客户端11楼2013-07-22 21:48
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                    30min爬楼梯。30min呼啦圈。终于可以甩起来了


                    来自Android客户端12楼2013-07-23 20:35
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                      30min散步,20min呼啦圈


                      来自Android客户端13楼2013-07-24 20:34
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                        半小时呼啦圈


                        来自Android客户端14楼2013-07-25 21:12
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                          热伤风,没有运动。


                          来自Android客户端15楼2013-07-26 21:17
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                            半小时呼啦圈,半小时楼梯


                            来自Android客户端16楼2013-07-30 20:59
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                              运动量同昨日。少一斤了。心情好,换个头像啊。


                              来自Android客户端17楼2013-07-31 21:07
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