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真的要运动一下了
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一直说,胖了,胖了。
这样没有直观的感觉。
当发现,去年的裤子穿不上的时候,那么,当这样的事实摆在眼前的时候,真的,任何的语言都是苍白无力的。。。
真的需要运动一下了。
今天是第一天,贵在坚持。
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1楼
2013-07-15 21:31
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运动量同昨天。半小时楼梯。
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2楼
2013-07-16 21:03
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绕厂周围散步了五十分钟。
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3楼
2013-07-17 22:15
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四十分钟。爬楼梯穿插原地跑
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4楼
2013-07-18 20:17
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三分钟仰卧起坐
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2013-07-19 21:03
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没有运动
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6楼
2013-07-20 20:05
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逛街了。
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7楼
2013-07-21 16:11
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20min散步,30min爬楼梯,15min对着墙拍乒乓。弹簧呼啦圈转不起来。
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11楼
2013-07-22 21:48
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30min爬楼梯。30min呼啦圈。终于可以甩起来了
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12楼
2013-07-23 20:35
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30min散步,20min呼啦圈
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13楼
2013-07-24 20:34
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半小时呼啦圈
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14楼
2013-07-25 21:12
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热伤风,没有运动。
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15楼
2013-07-26 21:17
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半小时呼啦圈,半小时楼梯
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16楼
2013-07-30 20:59
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运动量同昨日。少一斤了。心情好,换个头像啊。
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17楼
2013-07-31 21:07
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前几天因个人原因,没有运动。今天,又开始运动了。半小时楼梯,半小时呼啦圈。
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20楼
2013-08-05 21:12
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