我打算开始辟谷可是我是第一次辟谷可以迟点什么吗

8月6日（辟谷第6天）
今天开始感觉体力下降，身体沉重，所以在工地只是负责看下工人，拆点小东西，没敢大动干戈了。还有一个，感觉从脖颈（右侧）到颈椎，双肩甲骨，时不时的阵痛，估计是气冲病灶。腹部胀满，还不断向上涌气，但是没觉得饿。依旧三瓶水，无排便。进入阴历7月，也就是申月，申金克木，本命食神在甲木，今年又是癸巳年，冲年支亥水，火来冲水，当应车灾，唯谨慎小心，尽量不开车，不坐车了！

第一次就三天可以吗

怎么服气啊

怎么服气啊

在外，依旧爪机。上午去医院查血，下午取时化验的说我有病，赶紧找医生。切，化验单我哪项都懂，自己就清楚。

8月7日（辟谷第7天）
终于坐到电脑前了，嘿嘿！上午去医院检查了下血常规，血糖和血脂。血常规其他20项目基本正常，就是血小板分布宽度较低，上网看了看，西医讲原因不太明了，真是扯淡，既然不明了还检查个毛呢，有什么临床意义呢？再一个血糖也正常，唯一不好的是甘油三酯有点偏高，高出正常值0.2个点，说明还处于临界状态，也从一个侧面反映了我体内的脂肪还有待继续分解消除。称了下体重，81公斤，说明辟谷7天减掉了10斤左右，虽然没达到预期的期望值，不过也算还可以，马上进入平台期了，估计下滑的就慢了。等到28天结束的时候再去检查一次吧。

8月8日（辟谷第8天）
今天在屋里待了一天，感觉肝胆有些疼，又把内经找出来看了看，肝藏血，估计血有些虚了，血为气之母，气为血之帅，暂时还没参透，等等看吧。拿手机上网，无意间进了白血病吧。看到那些年轻的生命，忍受着身体的病痛折磨，高额的医药费，还有对未来未知的恐惧。突然觉得，原来生命如此脆弱，原来病痛如此的可怕，珍爱生命，从现在做起！到现在喝了两瓶水，除了肝胆不适外，暂时没其他感觉，早上又排了一点宿便，漆黑色的。到现在这个程度，没感觉饿，对食物完全没了感觉，要不是因为天气热，出了些汗，就觉得连水都不需要喝了。等过完这段时间，可以尝试下断食断水吧！

楼主 今天第八天了 瘦了多少了？

楼主 辟谷28天 以后接着继续辟谷对减肥效果怎样 我250斤 体积比较大！

8月9日，辟谷第9天。
爪机，郁闷。
两瓶水，颈椎疼，其他无感，打字费力，明天再说。

没发上来？？？

昏了，45楼找不着了。好吧
8月10日（辟谷第10天）
一瓶水，一切正常。

亲 能不能告诉我 你减了25斤那段时间 是几天？ 清水辟？

我也来跟帖。明天开始咯～第一次辟谷，能坚持多久就多久～