术后94天，开启自己的脱拐日记

96天。
首先谢谢88哥和强哥了！作为我们脱拐吧的两位大神，他们整天为我们解疑答惑，真的很辛苦！愿他们的生活能够一切顺利。接下来继续谈自己的情况。我不知道大家有没有这么一种情况，在我胫骨的骨折断端有那么一小坑，我知道那是骨折后胫骨的一个小缺口，就在如片所示的那个尚未连接的断端那里，隔着皮肉都能摸到，感觉还真有点恐怖。自我认为，等那小坑就是那缺口被骨痂填平摸着感觉不明显的时候，那会儿应该才算差不多痊愈了吧。现在自己一直都有这样一种想法，那坑在，就悲催的说明骨架并没有怎么长。第一次复查时是这样，第二次复查时还是这样，我就有点心理障碍了。话说我还挺年轻的啊啊啊啊，不好意思的说，虚岁才22，可骨头什么的就是长这么慢。唉。不提了，越说越伤心。对了，那个啥，很好奇一点呢，对骨折断端的抚摸会不会导致骨痂的吸收呢？现在整天闲着没事爱抚一下，早上起床后的抚摸更成了习惯，想着等摸不出来的骨头应该也就长住了。其实我这伤在咱们吧里确实不算严重的，只是骨干伤，并且还是中段。用88哥的话说，不幸中的万幸。但愿自己的身体能给自己争点气。对了，现在自身负重情况是，差不多脱拐双腿平衡站立吧，我身高176体重是140斤，这样算下来差不多伤腿负重有70斤了；有时想试试伤腿到底能负重多少还会在脱拐站立时把重心往伤腿上倾斜，感觉那时伤腿负重差不多也快有100斤了，不知道这样安全妥当与否，反正自我感觉是……没什么感觉啊啊啊啊，好歹疼一个让自己知道这样还不行啊啊啊啊啊！唉，抓狂了我。整天怎么折腾基本都是不疼不痒的，而那个缺口还在就证明腿还没有长好，这真心让自己很纠结。

对了，话说，骨痂的生长会不会集中的某一段时期突然觉醒然后在一个月的二三十天内疯长呢？求大神解惑，给跪了，哈哈。

97天。
今天没什么特别的，只是在出学校找饭吃的时候觉得身体有点虚，就是走不动路的那种感觉。额，应该是因为感冒了。话说自从回到学校后，体力也越来越好了。在家里时比较懒，基本上是饭来张口衣来伸手，没什么事很少出去，偶尔心血来潮回跟我妈一块出去买个菜，也走不了多远。自从回到学校后，为了尽量不麻烦大家，自己也开始力所能及的做一些事了。吃饭什么的能帮我带的就带了，不能带的自己就跑出去吃饭了。现在基本上是一天一趟的下楼，往校外跑。刚开始累的不行，现在感觉还是相当轻松的了。看来恢复体力什么的还是要靠锻炼，练多了体力自然就上来了。对，今天本来想给钢针那里换药呢，解开纱布发现钢针头的伤口那里又愈合了。想想就没换了，就先睡一觉再说，看这新愈合的皮肤结实不，如果足够结实以后洗澡什么的就不用包保鲜膜了。只是那块皮肤现在颜色挺难看的，都黑了，应该是碘伏烧的。

98天。
真的不想说，这会儿自己突然有点悲观很难过。你看，这都快要100天了，也不知道自己的腿长成什么样子了。看到很多吧友一百天时主治医师都建议他们脱拐了，真是各种羡慕。当然，也愿意为他们祝福，毕竟都是遭遇过相同不幸的人，里面的苦，也只有我们这些有过共同经历的人才能感同身受。70天复查没怎么长，想着都难过，甚至会怀疑自己是不是骨不连了。但愿自己是一个乌鸦嘴，说说就过了，毕竟还年轻，一定要好好快快的长好。我打算下个月中旬下旬的时候去复查拍个片看看，顺便把针给拔了，这样生活也就更方便些了。下个月的复查距离70天复查差不多会有50天或者两个月的差距，但愿自己的身体能给点力。顺便说下，今天压腿，差不多离墙了5厘米，还是差不多的是吧，以后要更加加紧锻炼了。还有今天在兄弟们的帮助下去洗了个澡，感觉好舒服，谢谢我那帮好兄弟了。同时也感谢脱拐吧里面很多朋友的无私奉献。今天就这样吧。

99天。
今天继续压脚踝。之前我说的自己离墙四厘米什么的，原来是对长度感觉不明显，今天想起来用尺子量了一下，艾玛都十厘米了。这战绩还不错。说实在的自己不是勤快人，脚踝也没有天天压，只是想起来了就压一下，关键还是太疼了。不过自己既然想起来了，压的时候也挺狠的，疼什么的就咬牙忍住，一回压个一厘米两厘米的就很不错了。然后再花个几天时间去固定这个角度和距离。现在都99天了，之前一段时间自己还会在伤腿下垂久了之后躺床上休息下，缓解下浮肿，现在就不管那浮肿了。因为时间熬的也够久了，浮肿已经不怎么严重了，顶多就是一摁一个小坑，这也挺好的。相信再过一段时间负重就会完全消失了。还有外踝腓骨一端的钢针头那里，皮肤已经基本愈合，现在也不用换药打绷带什么的了。如果没有那拐杖，站立时跟正常人基本无异。想起来刚受伤的哪天晚上，天都要塌了，想要要熬起码100天，顿时觉得日子熬不出头了。现在就站在100天的门槛外面，相信应该过了一百天痊愈进程应该就更加神速了吧。但愿。在这里谢谢差不多和我一起斤骨折吧又来脱拐吧一路互相帮助互相鼓励的各位大哥们，真的很感谢你们。

100天。
都说伤筋动骨一百天，现在自己已经术后一百天了，也算是正式进入痊愈流程了吧。今天没什么特别的情况，就是走了很多路，走到双腿确实都有些累了，胳膊也快撑不动拐的时候，才回了宿舍。差不多连续有了有一个多小时吧，看来体力恢复的也差不多了。今天很感动，本来情绪就有点低落，88哥还有W大哥（原谅我已经很习惯这么称呼你了）看到了就一直在给我鼓励，还分享自己的经历与状况给我做参考，这真的让自己感激不尽了。谢谢脱拐吧，也谢谢这么多好心的大哥们。让我们一起把脱拐吧经营得越来越好吧，然后去帮助更多的人。
额，刚才看到88哥和W大哥的建议说可以试一下单拐，我想想，觉得自己应该也可以了，那就明天试一下。另外脚踝角度貌似进入攻坚环节了，越来越难压了，还疼的厉害，我得加把劲了，大家也加油。I

对咯，今天早上上课时因为起床晚了，我一兄弟就把陪他跑川藏的自行车推了出来问能骑不，我说试试吧，然后一下就骑着跑了。当然，伤腿没怎么用力，不过感觉还是挺爽的。在恢复的这个阶段不建议骑自行车，因为停车什么的容易有危险，要骑的话健身房是个不错的选择。

101天。
挺开心的，100天这个门槛迈的很不错。今天听从88哥和大哥两位的意见，试了下单拐，本来以为自己做不到，心里还挺忐忑的，完了真试那么一下时，发现原来无压力。真的很开心了。哈哈。看来我真的还很年轻，不懂得不以物喜不以己悲，这点小屁成就就能把自己打发了，都不懂得再成熟点隐忍点，再怎么说都是个男人么！哈哈。好了正经点。虽然今天发现自己能单拐了，个人打算还是继续先双拐走着，平时在宿舍里先练着单拐，多走走，出门的时候就都带上，想起来了就练练，觉得稳妥点好时就继续双拐，给一个过渡时间的好。好歹跟着88哥学了那么多，在吧里也混迹那么久了，差不多半个月左右就能够完全单拐了，然后再来半个月二十天的过度，就能脱拐了！好嗨森，哈哈。额，再正经点。对，今天继续压脚踝，还是离墙差不多十厘米出头的样子。也挺不错的，先把这个角度稳定住，然后再加大力度继续练。今天先到这吧。祝大家都早日康复！I

102天。
说说今天的情况吧。继续想起来就压脚踝，不过发现一个问题，站立时压脚踝跟坐着时压脚踝能压到的最大角度不一样，站着时压的更大并且更轻松一点。对，今天压脚踝时发现脚背那里又开始浮肿了，本来脚上的浮肿基本都消失了的，我想应该是因为今天练习单拐走路的缘故。单拐在宿舍内走的时候腿依旧没有痛感，这点挺好的。不过还是得小心在小心，不能滑更不能太用力，循序渐进的最好。我想起来七十天复查时医生说过的话，告诉我最好一点都不要负重，也不要抽烟。还说想脱拐起码还得来半年。现在想想都有点顾虑。因为他说的时候自己要开始伤腿轻微负重并逐步加大重量了，烟也整天抽没断过。是医生太保守了还是自己有点冒进？应该都差不多。还有残花小强强哥说的，断板什么的都是很突然的，金属疲劳过度后的断裂只是一瞬间的事。不过又有听说钢板尤其是锁定板那个结实真不是吹的，骨折吧里有位已经痊愈了的弹簧哥说他取板后用两个老虎钳咬住钢板两端使劲掰都纹丝不动型的（PS.他是一位正值壮年的中年男人）。综合考量下，怎么说呢，在脱拐这个阶段，无论是双拐到单拐，还是单拐到脱拐的这一阶段，小心总是最好的，一定要谨慎再谨慎。胆大心细是为王道，哈哈。
对，还有一小事，现在自己会经常在平躺时练习勾脚，伤腿与监测的脚踝角度在平躺上钩时差不多只差十度而已，但就是这几度，差不多快一个月了一直没什么进展。因为发现自己在勾脚到最大角度时小腿胫骨前方的那条肌肉就再也拉不上去了，并且在那条肌肉的中段，差不多也算是骨折断端的稍下位置，有那么一小肌肉坑，用力上钩时就觉得那里的肌肉屁股被什么东东绊住了，无法再使力，再使力就疼了。这是怎么回事呢？个人怀疑是不是被钉子头硌住了，但是硌住了也不该是个坑啊？鉴于这会儿很晚了光线太差，到白天了上个图。I

这是正常时的样子。

这下有凹陷了，那个阴影部分就是。。。腿腿上的皮肤还黑着呢不要介意哈。。

103天。
额，今天说说我的上下楼方式吧。因为比较独特，还是单拐，自我感觉比双拐舒服多了，所以大家也不妨参考下。我是上楼时先让旁边人帮着拿一支拐，然后一手扶楼梯扶手，一手架拐，然后同样是先好腿，再拐子和伤腿跟上；下楼时还是让旁边人帮忙拿着拐，抓紧扶手扶好拐杖，伤腿和拐先下，然后是好腿跟上，这样的上下楼方式自我感觉比双拐上下楼更有安全感，因为可以在拐不小心滑了的时候一手抓紧扶手尽量保持身体平衡。额，那没有扶手时怎么下楼呢？那就是常规的上下楼方式了。上楼时先好腿，完了伤腿和拐杖跟上；下楼时先拐杖和伤腿下，好腿在后面吃力维持身体平衡，然后在伤腿和拐杖都稳当后再跟上。对了，上下楼最关键的一点是，一定要全神贯注，不能分神，不要到处看，不要想着碰到熟人了赶紧打个招呼先，一切等站稳立定了再说，下楼时也切记先用拐杖试探下下一级台阶滑不滑，完了再让拐杖吃力，关注好脚下。说到拐滑的问题，又想起来自己平常走路时的一些情况。我住在学校宿舍五楼，楼道里是瓷砖地板，干的时候还好，湿的时候那个滑，不稳一点慢一拍拐基本上都会打滑的。可偏偏五楼又新住进来一群大一的小犊子，平时洗漱啥的完了弄的楼道里各种水滴稀稀拉拉的很多。水房和厕所水本来就多所以一直很小心，但楼道里的水滴就让人有点防不胜防了。因为你本来安安省省的走着呢，莫名其妙就把拐杖捣到水上了，然后就滑了，伤腿条件反射的撑地防摔倒。几次三番都吓到自己了，还好最近长心眼了，走瓷砖地板都会看着地走，低头看着地还不算，还会在出拐时用拐往两边滑一下看看地干不干有没有水滑不滑。完了以后走路就稳妥多了，基本很少会滑的。行了，今天就到这，大家走路时也要小心点哈。I

104天。
今天感觉挺好的，断端用手摸着感觉有点骨痂，但愿自己不会失望。晚上时把院篮球队大哥的肘拐借来了，自己搁宿舍练单拐呢，肘拐挺好使的，单拐走的时候拐的厉害，就是瘸着呢。打算本月22号时去复查拍片看看能不能把针给拔了。那天就是术后四个月了，也快熬出头了。今天有点困就不说什么了，借用医生诊断爱说的一句话，余无殊。I