练八分钟腹肌背和脖子疼,求大神解释【健身吧】_百度贴吧

12月23日漏签0天

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练八分钟腹肌背和脖子疼,求大神解释

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有人说是腹部发力可我腹部发不出力量来，只能靠背发力的样子，求大神解释怎么让腹部发力

送TA礼物

1楼2013-11-01 10:24回复

不要前排不要水，只希望有大神能为我解答

3楼2013-11-01 10:56

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