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回复:【蔡家东东】帮助东东找一些治胃病的好方法!!!
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海参臧
再见萤火
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5.定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时, 到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避 免过饥或过饱。
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17楼
2014-02-27 10:57
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海参臧
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6.温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
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18楼
2014-02-27 11:03
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7.细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数 愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作 用。
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19楼
2014-02-27 11:04
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8.饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进 餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也 会影响食物的消化。
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20楼
2014-02-27 11:13
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8.饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进 餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也 会影响食物的消化。
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21楼
2014-02-27 18:04
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9.注意防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注 意胃部保暖不要受寒。
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22楼
2014-02-27 18:05
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10.避免刺激:不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩, 影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱 发胃病。应少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
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23楼
2014-02-27 20:12
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11.补充维生素C:维生素C对胃有保护作用,胃液中 保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能, 保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维 生素C的蔬菜和水果。
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24楼
2014-02-27 20:13
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亲爱的万受无疆
流光碎影
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听说每天早上打一杯土豆汁空腹喝下,是治疗胃病的!要每天坚持!
是一位每天听收音广播的大爷告诉我的!是专家讲座种中说的,
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25楼
2014-02-27 20:37
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壹畼煙焱哋錶湮
千与千寻
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好样的!点个赞!
送你花花。
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26楼
2014-02-27 22:23
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清絮-
此去经年
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顶一个
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27楼
2014-02-28 02:03
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海参臧
再见萤火
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第三篇“胃病五养”
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28楼
2014-02-28 06:21
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海参臧
再见萤火
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★保暖护养。秋凉之后,昼夜温差变化大,患有慢性 胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服, 夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重 旧病。
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29楼
2014-02-28 06:22
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海参臧
再见萤火
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★饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、 素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常 有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡 面而加重病情。
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30楼
2014-02-28 06:22
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海参臧
再见萤火
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★忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷、过 烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟 禁酒。另外,服药时应注意服用方法,最好饭后服 用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
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31楼
2014-02-28 06:24
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