物理矫正o腿吧 关注:9,579贴子:39,281
最开始的图丢了~隔几天一更


来自Android客户端1楼2014-03-24 12:54回复
    早上30分钟万用 10分钟站壁 晚上继续~


    来自Android客户端3楼2014-03-24 12:56
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      喵了个咪 感觉我做错了


      来自Android客户端5楼2014-03-25 15:45
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        今天40分钟万用。


        来自Android客户端6楼2014-03-25 15:45
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          来自Android客户端7楼2014-03-25 15:59
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            来自Android客户端10楼2014-03-26 16:08
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              晚上继续30分钟万用~


              来自Android客户端12楼2014-03-26 16:11
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                木有变化啊做个四年五年的 不信了


                来自Android客户端16楼2014-03-27 20:02
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                  今天40分钟万用


                  来自Android客户端22楼2014-03-29 10:17
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                    今天屈膝。


                    来自Android客户端25楼2014-03-30 23:53
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                      40分钟万用做完了


                      来自Android客户端28楼2014-03-31 22:36
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                        最大的敌人就是自己~fighting


                        来自Android客户端29楼2014-03-31 22:36
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                          感觉屁股不酸 可能是夹的不够紧 不够用力 以后认真做 保证效率和正确度 免得白费40分钟


                          来自Android客户端31楼2014-03-31 23:53
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                            今天40分钟 总觉得力度还是似乎不够?就头几天酸了 现在再怎么用力都不酸了..


                            来自Android客户端32楼2014-04-01 22:29
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                              站姿不一样效果不一样 发现我总是撅屁股 收腹才会成正常站姿..


                              来自Android客户端35楼2014-04-02 18:28
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