鳅几条、肉末丝瓜汤一小碗（中午炒的菜失败了，于是就随便吃了点）
晚餐：肉炒黄瓜、西兰花、白菜、蛋汤一小碗、一颗鱼油（晚餐吃得好饱）
喝水：喝茉莉花茶，高保温杯四杯，觉得口干，想喝水
今天是第三天，开始麦吉后，每天都有排便，炒菜不放鸡精、味精、酱油、醋，放油跟盐，只是菜里面放了一点点盐就觉得咸了，而且有的时候菜不放盐都觉得有味道，口味变得很淡了。
没有觉得头晕之类的不适现象，只是觉得嘴巴里一直是甜的，坚决不吃糖类跟淀粉类食物，希望能有效果！！！