【图片】回复：21天记录帖_21天吧

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补昨晚的，举了100次哑铃，散步30分钟

来自Android客户端119楼2014-07-22 10:51

第三阶段第十天（快要结束了哦，我的21天好像在二阶段之后就结束了……）早餐：白粥，豆浆，西瓜

来自Android客户端120楼2014-07-22 10:52

2025-04-16 04:55广告

午餐就是米饭，海带汤，蔬菜

来自Android客户端121楼2014-07-22 18:22

举哑铃100个，转呼啦圈35分钟

来自Android客户端122楼2014-07-22 18:22

晚餐：2筷子面条，半截小玉米

来自Android客户端123楼2014-07-22 20:31

第三阶段是10天是不是？！我记成11天了。那好吧，我的21天结束了。累了，帖子不想写了，但是减肥还要继续。后面我会继续控制饮食，并且注意锻炼，不会再用伤害身体的办法了。至此，结束！

来自Android客户端124楼2014-07-22 20:33

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