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【日记】140710|20天减肥日记

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我要减肥!我要瘦!不为别人为自己!
身高160cm,体重52.5kg,目标:49kg
不算一个大跨越,但却是无毅力的我迈出的第一步!


来自iPhone客户端1楼2014-07-10 23:37回复
    高考过后终于有了点想减肥的决心。从56kg减到了现在的52.5kg。全靠少吃。
    之后恋爱了,男py说他觉得我不胖,也不会嫌我胖。于是我很傻地又开始大吃大喝。可是我忘了自己只有160cm,一百多斤还是胖。而且我的胖全部集中在下半身,腿粗臀肥。


    来自iPhone客户端2楼2014-07-10 23:39
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      现在特别不喜欢出门,买了很多当时觉得好看的衣服,结果配上我的腿实在不好看。
      不能再傻傻地相信你就算再胖也有人喜欢你了。
      我要改变


      来自iPhone客户端3楼2014-07-10 23:40
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        计划:
        从今天起无任何零食饮料,少吃碳水化合物,多吃蔬菜。少吃肉,更禁吃肥肉。晚餐偶尔不吃


        来自iPhone客户端4楼2014-07-10 23:41
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          每天早中晚都必做三组训练。把腿练细且减掉小肚子!


          来自iPhone客户端5楼2014-07-10 23:42
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