【瘦身】8种越吃越瘦的食物【cc天蚕变吧】

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1楼2008-02-23 11:06回复

黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比，
其所含的营养成分较少。
而且，黄瓜中含有的丙醇二酸，
有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪�

2楼2008-02-23 11:09

萝卜含有辛辣成分芥子油，
具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢作用，
可避免脂肪在皮下堆积�

3楼2008-02-23 11:10

韭菜中含纤维较多且不易消化，
可促进肠蠕动，
有较强的通便作用，
从而可排除肠道中过多的养分�

4楼2008-02-23 11:10

冬瓜含的营养成分较少
且能去掉体内过剩的脂肪，
具有较强的通便作用�

5楼2008-02-23 11:11

辣椒中含有丰富辣椒素。
能促进脂质代谢，
并可溶解脂肪，
抑制脂肪在休内蓄积�

6楼2008-02-23 11:11

绿豆芽含水分多，
食入体内后产生的热量少，
更不容易形成脂肪堆积皮下�

7楼2008-02-23 11:12

大豆及大豆制品
含有丰富的不饱和脂防酸，
能分解体内的胆固醇，
促进脂质代谢，
使皮下脂肪不易堆积�

8楼2008-02-23 11:12

全麦包是面包中最低热量，
如果你是无包不欢的话，
就建议你早餐或者tea time吃个全麦包填填肚子！

9楼2008-02-23 11:13

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