之前一直无法出体，最好的一次是在办公室沙发上偷懒睡觉，然后进入了鬼压床的情况，想起吧里那个大姐说如果遇到这种情况不要着急，试着往床下翻就可以出体了。于是我就照做，成功了。但是翻下去后站不起来，头也抬不起来，只能用眼睛余光观察周围确认自己还是在办公室，但意识很清醒，明白自己是在梦境中。大概5分钟左右就醒过来了。这就是我第一次出体的经历~

在梦中我无法发声（就是没办法说话，但跟梦中其他人交流时感觉双方对方都会读心术一样）。

在梦中我两个耳根处有点鼓胀的感觉，很难受，之前看过脑部的结构图，大概就是小脑两侧靠近耳根的位置，不知道是不是小脑活动频繁所致。

出体很累的，刚刚起床感觉比不睡觉还累~

我是靠自己的体会慢慢出体的，大家有什么问题可以互相交流~