大家说说早晨跑操的事吧

我记得初中上生物时就讲过早晨空气中氧气不足，不利于身体健康，而且晨跑还会增加血栓的几率，领导们是不知道还是知道故意为之？

肯定不可能啊

早上空气比晚上好。晨练效果也比其他时候好

人体一昼夜间机体能力状态使变化的。每天8时-12时，14时-17时是鸡肉速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间，若在此时间里进行健身锻炼和运动训练，将会收到更好的效果。而3时-5时，12时-14时则处于相对最低态，如果在此时间里从事体育运动，易出现疲劳，且“负荷量”过大时，发生运动损伤的概率大。而且植物夜间做呼吸作用，因为没有光嘛，所以早晨空气中二氧化碳比重过大氧气不足，你确定这样有效果？

为了装逼呗

在个体看来一切强制性的要求本身就是不合理的

晨跑得控制强度，适当锻炼锻炼对身体还是有好处的，还有得看天气

咱们国家就这样了，从小学开始早早起来跑早操，很是无奈

据说9点到10点的空气才是最好的（当然是在晴天的时候）。早上各种有害的气体还没有散发出去……

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