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减肥这件事就是要找个没人的地方默默的努力。

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如题，我的腿是这样的，偏ox型腿，有点膝超伸，目前正在改进，走姿站姿调整的差不多了，上个月减肥减了一个星期，小腿瘦了2cm，后来忙比赛没顾得上减，虽然小腿没胖回去但是肚子和大腿已经不在我的控制范围以内了，所以又要减减减了
来自Android客户端1楼2015-05-18 22:47回复
    说一下维度，小腿35cm，大腿56cm，挺粗的，腿一直是我的心病，如今肚子也是了
    来自Android客户端2楼2015-05-18 22:50
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      再说一下目标，小腿30cm，大腿50cm，矫正膝超伸，改变ox型腿，减掉肚子，有个马甲线啥的最好
      来自Android客户端3楼2015-05-18 22:51
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        完全在可塑范围内，加油吧
        IP属地:山东来自Android客户端4楼2015-05-18 22:51
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          方法:海龟牌蹬自行车，瑜伽之拜日式，有氧操，瘦腰大法，普拉提入门。
          来自Android客户端5楼2015-05-18 22:52
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            计划:一天三组自行车，三组拜日式，一遍有氧操，瘦腰大法有空就练，一组普拉提，对了还有骨盆操
            来自Android客户端6楼2015-05-18 22:54
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              我只能说我看的真的不少，就是懒
              来自Android客户端7楼2015-05-18 22:55
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                发张自拍坚定下信心，要瘦成图二的样子
                来自Android客户端8楼2015-05-18 22:58
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                  昨天体育测试，现在肚子，后背，大腿前侧都废了
                  来自Android客户端9楼2015-05-19 12:11
                  回复
                    跑步吧
                    IP属地:江苏来自Android客户端10楼2015-05-19 12:17
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                      跑步要坚持
                      11楼2015-05-19 12:20
                      收起回复
                        相信自己，加油！！！
                        来自Android客户端13楼2015-05-19 13:59
                        收起回复
                          跑步
                          来自Android客户端14楼2015-05-19 14:26
                          收起回复
                            一定要慢跑
                            IP属地:浙江来自Android客户端16楼2015-05-20 09:06
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