7.21。晨跑习惯是怎样练成的【慢跑吧】

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今天第一次晨跑，跑了二十分钟三公里。完了之后恶心头晕是怎么回事呢？求大神指导怎么缓解

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来自iPhone客户端1楼2015-07-21 08:12回复

都说晨跑上班会有精神、为嘛我刚到办公室就犯困？

来自iPhone客户端4楼2015-07-21 08:25

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早上跑完步到现在人都是晕的，中午喝了点汤都吐了，莫非我不适合跑步吗？

来自iPhone客户端7楼2015-07-21 14:59

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我是跑一天三天都不舒服，不敢再跑了。老老实实连我的瑜伽吧

来自iPhone客户端11楼2015-07-23 10:12

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