健身大神进来一下，有点问题请教一下。。。_健身吧

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健身大神进来一下，有点问题请教一下。。。

只看楼主收藏回复

有什么动作可以练成下图那种身材啊
腰特别特别凹胸腰臀差特别大的这种的
我想练腹肌又不想练脊柱背部的那一块
怎么破喜欢曲线一点的身材
想

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-08-10 16:36回复

来自Android客户端2楼2015-08-10 16:36

来自Android客户端3楼2015-08-10 16:37

来自Android客户端4楼2015-08-10 16:37

有什么方案吗

来自Android客户端5楼2015-08-10 16:37

具体要练哪里的肌肉做怎样的动作

来自Android客户端6楼2015-08-10 16:37

有人吗

来自Android客户端7楼2015-08-10 16:38

瘦出来的

IP属地:广西

来自iPhone客户端8楼2015-08-10 16:41

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180 60

IP属地:广西

来自iPhone客户端10楼2015-08-10 17:03

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你有胸吗

IP属地:广西

来自iPhone客户端11楼2015-08-10 17:13

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镇楼图是谁？

IP属地:河北

来自iPhone客户端12楼2015-08-10 17:17

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我草又沉了用我爸爸的号顶一下

来自Android客户端13楼2015-08-10 17:22

腹肌，严重错位！毫无美感！

IP属地:江苏

来自iPhone客户端14楼2015-08-10 17:22

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那是屁股翘

IP属地:湖南

来自Android客户端15楼2015-08-10 17:22

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