我是十年前开始抽的，烟瘾其实不算大，始终控制在15根以内，极少数超过，平均12根左右。但是还是感觉烟瘾扎根很深，提到戒烟会恐惧不安，会怕，想一辈子很短，就这样抽抽算了，少活几年无所谓。

去年爷爷肺癌去世，切切实实的让我感受到，我的想法太幼稚，抽烟不是少活几年这么容易。我们暂且把抽烟看成因，等结果到来的时候，才会知道那是多么的可怕。

因为肺积水而去医院检查，住院期间等待检查报告是折磨人心的。当医生宣布肺癌晚期的时候，可以想象是多么的无助，恐惧！

接下来的一年就在死亡倒计时，刚开始还可以找找老朋友，吐吐苦水，顺便做个最后道别。再后来每天只能躺在老藤椅上，呼吸成为最辛苦的苦力活，想想这辈子到头了，还有没有什么心愿。

接下来说说我，从今年开始就经过一个过程的思想斗争，决定尝试戒烟。2.3月份都戒过，当时看了这本书能让你戒烟，感觉有点用。当时几次都是一个多星期，不坚定，最后都放弃了。最近几个月又是放纵了一回。其实也在蓄势待发。8月9日晚，抽完最后一根烟，决定戒烟。还剩下一包半利群连打火机送给了表弟。

接下来说说戒烟几天来的感受。第二天早上有强烈冲动，上午冲动好几回。耐住，下午好多了。接下来的几天说实话没有强烈的想抽烟的冲动。看见别人抽也不馋，这可能与我学了很久的戒烟知识有关。

不管结果如何，我反正是有信心能坚持到底的，目前第九天已经结束，以后会一直来打卡，希望戒友一起签到，互相鼓励！

11天了，昨天因为加班，没来得及打卡，今天也算补上吧。

12天打卡！

13天！今天在家休息，出去玩，放松的时候总想来一根，但是我不可能答应的，啊哈哈！

14天，没有想抽的冲动，也没有痛苦，所以，戒烟商业广告，别来了，我不相信你们。

15天，今天差点就找同事要烟抽了，似乎有点对戒烟的决定动摇了，有时候觉得戒烟也不是必要的。不过终究还是忍住了，不容易啊！

17天，这两天太危险了，几次差点破戒，差点差点啊，这个阶段直接怀疑戒烟的必要性，有时候头脑里有个人告诉我一定要抽根烟来证明戒烟是多么无聊和没有意义的事情。真的很难，我相信这个世界上除了更深一层的毒品，就数烟最难戒了。我现在只能说全力以赴，成事在天了！

18天了，今天没有想抽，很奇怪