大腿肌肉拉伤该如何快速恢复？【体育生吧】

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求助还剩一个半月就要体考了

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-02-27 13:23回复

走路什么的腿都不疼一跑百米这种超强度的加速就会疼这可咋办啊

来自iPhone客户端2楼2016-02-27 13:24

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2025-03-14 13:03广告

一个冬天也没什么进步。教练说这是能量的积蓄开春天气暖起来会有上升期的目前才70多分的水平大腿还拉伤了.....

来自iPhone客户端3楼2016-02-27 13:26

加油

来自Android客户端5楼2016-02-27 13:48

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买弹性绷带吧，能减轻点疼痛…拉伤的话建议你近期不要跑百米了，我当时也是最后一个月拉伤，没怎么跑

来自Android客户端7楼2016-02-28 16:08

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我是一月份拉伤的，每天针灸按摩，跑起来没什么感觉了，但不敢跑100，准备把下一个100留给4月份的高考

IP属地:湖南

来自Android客户端8楼2016-03-04 23:01

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