小白求助：减脂和增肌可以同时进行吗？【健身吧】_百度贴吧

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小白求助：减脂和增肌可以同时进行吗？

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我想问下，在增肌的同时能不能减脂。听说练力量的时候不适宜多做有氧运动，不然不利于肌肉增长？
但是不减脂，像腹肌这种怎么出来？

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来自Android客户端1楼2016-04-11 14:39回复

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