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回复：【日记】160801|八月开始 想看看自己可以坚持多久

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IP属地:四川来自Android客户端150楼2016-08-30 12:39
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    空中蹬自行车500个
    侧抬腿600个
    竖腿30分钟
    平板支撑四组（30秒一组）
    剪刀腿100个
    IP属地:四川来自Android客户端152楼2016-08-30 23:05
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      晚上11点吃了三块西瓜 绝望
      感觉今晚的运动白做了
      IP属地:四川来自Android客户端153楼2016-08-30 23:06
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        明天一定要克制自己
        IP属地:四川来自Android客户端154楼2016-08-30 23:07
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          早饭一个月饼 加餐一个酸菜包
          午饭一个鸡汁鲜肉包 一个茶叶蛋 一杯黑米粥 一个牛肉丸
          IP属地:四川来自Android客户端155楼2016-08-31 12:16
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            走路90分钟
            IP属地:四川来自Android客户端156楼2016-08-31 12:16
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              晚饭一个苹果 （中个）
              几大口狼牙土豆
              IP属地:四川来自Android客户端157楼2016-08-31 23:17
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                空中蹬自行车500个
                侧抬腿500个
                竖腿30分钟
                垫脚尖和按摩小腿交替（四组）
                IP属地:四川来自Android客户端159楼2016-08-31 23:20
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                  减肥六十天快乐
                  明天继续 重新开始
                  IP属地:四川来自Android客户端160楼2016-08-31 23:21
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                    早饭 一盒蒙牛红枣味的纯牛奶 一个鸡蛋
                    午饭 一个中等的苹果 一个小橘子 一块奥利奥
                    一杯红枣泡水
                    晚饭 一个小苹果 一个小橘子
                    十颗花生
                    IP属地:四川来自Android客户端161楼2016-09-01 23:09
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                      空中蹬自行车400个
                      侧抬腿400个
                      竖腿30分钟
                      晚上散步30分钟
                      IP属地:四川来自Android客户端162楼2016-09-01 23:10
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                        空中蹬自行车500个
                        侧抬腿500个
                        竖腿30分钟
                        IP属地:四川来自Android客户端165楼2016-09-02 23:12
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                          空中蹬自行车500个
                          侧抬腿500个
                          IP属地:四川来自Android客户端168楼2016-09-03 23:08
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                            下午加餐一个橘子（小小的）
                            室友给了一小包香辣青豆晚饭一个土豆饼
                            IP属地:四川来自Android客户端173楼2016-09-04 18:32
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                              这几天因为考试和周末可以出去吃堕落了 又因为晚上逛操场洗澡洗衣服彻底堕落
                              今晚开始一定要继续努力
                              IP属地:四川来自Android客户端174楼2016-09-04 20:33
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