明天开始的后一周
1.坚持去健身房健身
2.按时吃早饭
3.中午三分饱或者只喝粥
4.垃圾零食都特么扔了
5.每天一袋酸奶
6.12点前必须睡觉
7.保持良好的心情
8.喝水喝水喝水
最后请大家为我监督，体重呢最近没量明天健身完看
1.坚持去健身房健身
2.按时吃早饭
3.中午三分饱或者只喝粥
4.垃圾零食都特么扔了
5.每天一袋酸奶
6.12点前必须睡觉
7.保持良好的心情
8.喝水喝水喝水
最后请大家为我监督，体重呢最近没量明天健身完看
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