一天练两个部位，是两个部位动作交叉训练，还是练完一个部位的所有【健身吧】

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送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2017-03-11 09:01回复

动作换下一个部位继续练？

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2017-03-11 09:02

我喜欢女人的**，也要上面，我要很多次

IP属地:湖南

来自Android客户端3楼2017-03-11 09:02

总感觉做完一个部位的一大组动作后面就没什么力气做了

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2017-03-11 09:03

所以我基本都是做完一个部位的一大组动作换下一个部位交叉训练，这样有错吗

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2017-03-11 09:04

求解答啊

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2017-03-11 10:13

一个一个轰炸吧

IP属地:河南

来自Android客户端8楼2019-03-13 22:11

交流群进吗兄弟

来自Android客户端9楼2019-06-16 20:11

两个部位？建议一个部位就可以了胸背的时候可以带一下胳膊

来自Android客户端10楼2019-06-16 20:12

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