一天练两个部位，是两个部位动作交叉训练，还是练完一个部位的所有【健身吧】

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来自Android客户端1楼2017-03-11 09:01回复

动作换下一个部位继续练？

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来自Android客户端2楼2017-03-11 09:02

2025-03-31 10:56广告

总感觉做完一个部位的一大组动作后面就没什么力气做了

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来自Android客户端4楼2017-03-11 09:03

所以我基本都是做完一个部位的一大组动作换下一个部位交叉训练，这样有错吗

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来自Android客户端5楼2017-03-11 09:04

求解答啊

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来自Android客户端6楼2017-03-11 10:13

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