大三了，想和你们聊聊感想。给一些想了解师范，想做一名美女老师，这条路的姑娘们看看。也说说自己其中成长的经历！最后还有逆袭部分

楼楼自己镇楼

首先说我现在进的这个学校，颜值真的..嗯 很高。往常高中一个班大概五六个五官漂亮的里面，就两个是会打扮。到了这个学校班里系里全是美女，就算五官一般的女孩子，打扮打扮走在路上都是回头率很高的。没有办法，师范学院美女如云，再加上穿衣打扮，看着真的特别养眼

再说说我自己，可能三年前高中的时候没有人会想到我居然在三年后的今天，出现在师范校园里.我高中在文科班里四十个女生中外表绝对是给人嫌弃的那种，安徽一个很不发达的县，具体是哪里哪个学校就不说了，毕竟高中同学很多玩贴吧怕认出我来我有点不好意思哈哈。。小时候就一直跟爸妈都在老家，经常在外面玩，人晒的土黄土黄的..加上那时候审美也不行，衣服穿的要多土有多土..毕竟不发达地区你懂的..发质又很差，很干燥蓬松的像个..扫把？一个126斤的胖子，说起来都是黑历史

高中学习还算认真，没什么人和我玩，就看看书写写题，考进一个市里还可以的师范大学，我和爸妈都很满意。到市里接触的人完全不一样了，觉得身边的人都很优秀，成绩又好家境又好的不在少数，更有那种脸也好又会穿衣打扮的。比如我寝室长，她简直就是我的第二个转折点！她人是挺好的，会早起帮室友打漂亮的辫子，会分我们用她的防晒霜，会教我怎么挑适合自己身材的衣服，啊我就是应该遮肉呗...有次她帮我打辫子，打着打着说，好羡慕你啊我要是有你那么高就好了！我168她162……又过了一阵子她又提到这个，说Xx你去减个肥啊，以后我们可以买同款衣服哟闺蜜装很有爱呢！啊哈哈我算是她半个闺蜜吧，我会分我的零食给她，兴趣爱好也相同，都喜欢全智贤，一起吃饭一起去教室，说实话每次我们站在一起她总是被夸的那个，我理所当然的成了她最好的反衬。。。

有时候想想也是很难过的，好多次想减肥，陪她去吃饭自己不吃，最高记录坚持一个月没吃晚饭，瘦了十二斤，腰都小了一圈？沾沾自喜喜出望外之后，我就..又吃回了胖子，啊！你知道瘦过又胖回去的感觉吗！不能忍啊！我这人还是挺有毅力的，所以能坚持写不会的题考上不错的高中，坚持一个月不吃晚饭。。一斤不剩的胖回去以后看着自己的腿和腰..我..而且因为我比较高，胖就显得很壮，和我的寝室长一比，显得她格外的小鸟依人 然后我寝室长会不经意的拿我的体型来说笑，说我的身体强壮💪，说让我给开罐头什么之类的，虽然她是无心的，但是对于自尊心很强的我来说，心理特别难受的😖

我就下定决心减肥！当然这一切我爸妈是不知道的。知道会心疼死啦( ･᷄д･᷅ ) 我吃过碧生源那个减肥茶，还有个牌子的减肥咖啡，还有微商上有个什么减肥贴，呵了个呵，别问我为什么这么不怕死，那时候觉得自己肉厚不怕身体好着呢，我当然知道是有副作用的。可是你起码别反弹啊..它们最终一个个原形毕露反弹了，真的不知道花多少钱打的广告请明星代言，哪里吹出来的效果，还好我身体壮，拉几次肚子没什么大碍，你们这些体质差的小姑娘吃了真的没事吗？！，还有就是减肥贴，打着什么中医燃脂什么的幌子，不但没有效果，因为经常在肚脐下贴那个瘦身贴，所以在肚脐下面留下了一块方方的，黑黑的印记，大半年都没有消下去，那个商家说是我体质不合适，然后就再也没有理过我，真是气死个人。。。。 和现在大学的一个好友聊过，她以前吃减肥药吃到半年没来姨妈.. 她原来也就一百斤，为了更瘦更好看硬是把自己整到八十八斤..我的妈呀，女人真是可怕

现在有学弟或者学妹，叫我女神学姐的时候，我第一反应就是有点懵懵的，然后才知道他们叫的是我，丑小鸭变白天鹅，这条路上，我试过很多，也很难坚持，被人称女神，我开心之余，也不免感叹万分。 其实对我打击最大的应该是初恋。

大一的时候，交往了第一任男朋友，当时我们的感情也不错，师范学院，本来男生就少，再加上他在我班里，平时接触的多，颜值还可以，熟悉以后我们就开始交往了， 大概在三个月的样子 ，他跟我提出分手。。。。我问他原因，他就是说我们不太合适，具体的什么都没有吧。就打发我了。 分手不到一个星期，就和我班里另一个女生在一起了，那个女生有漂亮又瘦，一个活脱脱的漂亮小萝莉，腿细得像筷子。 一对比自己，真是个丑小鸭。那时候我才明白，自己为什么被甩而且甩的那么莫名其妙。
分手后三天，我特别难过，窝在被窝里哭，想不明白原因，毕竟是第一次恋爱，心里的创伤很大，胆小也不敢跟爸妈说，就自己默默地流眼泪

也希望这个帖子能成为你们的转折，至少，能改变你们对待自己的态度，一起把自己经营的更美更好。这个年纪的女孩一定要好好的爱惜自己

美白篇
寒暑假时候坚持每天用淘米水洗脸，有时候觉得变白，有时候觉得还是那么黄。学校里面没有条件用淘米水。
当然也有一些同学推荐我用美白丸，或者是打美白针之类的，但是对于那些东西，学姐不敢乱买，因为考虑到可能大多含有激素。。。再就是学姐也是个穷逼。。。没有资金
好啦，言归正传，学姐怎么变白呢，主要是保湿和防晒。平价的水乳霜，学姐会入手，毕竟是学生嘛，像是我一直在用是我水乳套装有瓷肌的，有菲诗小铺大米系列的，我室友认为百雀羚的不错，但是，学姐的肤质不太适合百雀羚，因为百雀羚对我来说，保湿有点过头
每天早上上妆前拍水，涂乳。晚上洗脸后拍一层水，既保湿，脸又舒服。
在美白防晒方面，学姐一直在用谜尚的bb和瓷肌的防晒霜，自己用着舒服，一定要注意，卸妆很重要，卸妆一定要干净，一点要卸干净，不然会长闭合性粉刺，学姐就吃过亏
学姐另外给大家几个食补的美白方法，1.红豆薏仁米煮成粥。2.蜂蜜柠檬晚上喝 身边很多人坚持下来都有看到效果。

减肥篇
所以问我怎么瘦的？我来说一说，大学没有课的时候研究各种逆袭贴和微博减肥，看了无数减肥药，坚持了半年跑步每天拿个小本子打卡。控制饮食，不是说少吃，千万不要节食减肥啊宝贝们！对身体很不好！贫血的会严重、营养不足皮肤变差面黄肌瘦、姨妈都乱掉。
记住一句话：管好嘴迈开腿！
早餐要保证营养，不可以不吃，前期我都是一片全麦面包➕一杯奶。午餐半碗米饭➕一块鸡蛋➕一碗水煮白菜。晚饭黑豆红豆八宝粥之类各种粗粮混起来煮粥。晚上七点以后打死不吃东西！
然后每天半小时运动量，跳半小时郑多燕的减肥操或者慢跑半小时！
三个月后基本稳定在110了，毕竟有168的身高，看起来已经不壮了！
瘦了以后最明显的是五官！立体了！好多人夸我变好看的时候觉得一切都值得了，人也越来越自信。
以为110斤是瓶颈了，大二暑假跟高中闺蜜约一起出去玩，发现她变化好大，完完全全的女神，我就问她怎么瘦的，她一开始支支吾吾的的，在我软磨硬泡下，她告诉我，她是吃药瘦的，问我能不能接受，因为我们两个玩的比较好，我特别相信她，就说我能接受，她就把剩下的小半瓶给我了，让我吃几天试试，不合适的话就立马停掉，我就拿回家吃了，她给我剩下的小半瓶，大概够一个星期的量，一个星期后，发现自己瘦了四斤肉肉。我特别开心，就问她在哪买的，自己入手了一盒。坚持吃了一个月瘦到98斤，这可能是我吃过瘦的比较慢的减肥药了，不过没有反弹！没有反弹！！也没什么不舒服，就是平时有点口渴，需要多喝水。第二个月又吃了半瓶的样子，瘦到94了，，很满足了已经我就停了。现在体重也没有回去

瘦腿篇
因为上面说减肥减到九十四斤，腿啊脸啊自然跟着瘦了很多，加上我之前都有运动，小腹也平坦。我腿的比例还不错，，就是大腿由于久坐，看上去粗，穿裤子不会好看，所以学姐就在琢磨怎样瘦腿
1.强烈推荐郑多燕的减肥操和【七日瘦腿操】，对瘦腿瘦身都是有效的！现在学姐和室友在晚上睡觉之前，还在坚持做郑多燕瘦身操。
2.养成【空踩自行车】的习惯 这个百度上具体的步骤都会有。
3.不要！翘！二郎腿！长久下来腿粗水肿可别怪我没提醒你！
4 慢跑半小时后，首先一定要慢跑，有氧运动。然后一定要给腿部做按摩，一定要按摩，不然会长肌肉，肌肉腿更难减。
5，涂身体乳，洗澡过后，可以边按摩边涂身体乳，保持腿部皮肤的滋润和弹性，学姐推荐自己在用的里美的玫瑰身体乳，学姐自己一直在用