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【日记】170403|从我的全世界路过。

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假期结束。开始减肥。
不减到130斤，势不为人。
估计放个假聚餐都有150+了。
明天报体重。
四月底一定要减到140。
加油加油。
绝不弃贴。
来自iPhone客户端1楼2017-04-03 21:00回复
    4.4 体重76kg
    早上用一根香蕉一盒纯牛奶打了杯奶昔。吃了个鸡蛋。嗯，今天就是这样子了，然后就是喝水，喝水，喝水。
    回家一趟，下午回奶奶这里然后去健身房。
    来自iPhone客户端19楼2017-04-04 07:34
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      吃了几块切片西瓜
      来自iPhone客户端21楼2017-04-04 13:46
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        6公里，一小时快走打卡。在健身房锻炼的。回来喝了好多水。快渴死啦。
        来自iPhone客户端23楼2017-04-04 21:01
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          4.5体重73.5kg
          昨天喝的水多一直在排尿，所以掉的都是水分吧。反正多喝水多喝水多喝水，少吃少吃少吃。
          坚持就是胜利。
          来自iPhone客户端24楼2017-04-05 07:15
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            早餐打卡。
            吃早餐之前喝了杯温水。
            来自iPhone客户端25楼2017-04-05 07:16
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              吃了点菠萝。
              来自iPhone客户端26楼2017-04-05 10:54
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                午饭。半碗汤，萝卜山药一点点，一块肉。
                来自iPhone客户端28楼2017-04-05 11:27
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                  今天运动打卡啦。好饿，看会书睡觉啦。
                  来自iPhone客户端29楼2017-04-05 22:43
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                    4.6 73.35kg 每天能少一点就行。慢慢来，坚持就是胜利。
                    今天菠萝加牛奶榨汁。
                    一个鸡蛋，一个蒸饺，一个菜包子。
                    来自iPhone客户端30楼2017-04-06 07:43
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                      喝了半碗蹄子汤，像果冻一样，满满的胶原蛋白。三天家里没人，我要把猪蹄汤解决了。下周六要考试，时间过得太快了，书看的也不仔细。
                      准备看会书，眯会，等睡醒了再看饿不饿。饿了再喝点汤。
                      来自iPhone客户端31楼2017-04-06 11:04
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                        好饿……真的好饿……
                        吃了两片菠萝，喝着猪蹄汤。
                        休息会去健身了。
                        来自iPhone客户端32楼2017-04-06 15:48
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                          哈哈运动不能丢，老妈减肥的运动器材，她不在家我刚好拿来抖，寻求心理安慰。刚才抖了20分钟。
                          来自iPhone客户端33楼2017-04-06 17:49
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                            吃了个榴莲班戟。
                            来自iPhone客户端34楼2017-04-06 18:00
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                              4.7体重73kg
                              起来吃个小蛋糕，然后去kfc买皮蛋瘦肉粥！就这样愉快的决定了！顺带个早餐的牛肉煲当中午饭。
                              来自iPhone客户端35楼2017-04-07 06:55
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