火锅时，因为吃的东西杂且多，其中还有很多肉类。因此，吃火锅时最好加点萝卜在汤底里，这样不仅能使火锅汤底味道更鲜美，还能避免出现消化不良的情况。萝卜有很好的下气消滞作用，在火锅汤底里吸满肉汁的萝卜，也能成为一种味道鲜美、人人爱吃的药。
所谓消滞，就是消除饮食的积滞，简单来讲就是帮助消化。进食过多，或进食肉类后出现腹痛腹胀等消化不良症状时，别急着找药，先吃几块萝卜试试看

日常注意事项
1、病人应有意识地把生活安排得丰富多彩，多参加文体活动，干些有兴趣的工作，尽量避免从事单调的活动。白天可适当饮点茶或咖啡以增加大脑兴奋性。
2、保持乐观的情绪，树立战胜疾病的信心，避免忧郁、悲伤，但也不宜过于兴奋。因为兴奋失度可诱发猝倒发作。
3、最好不要独自远行，不要从事高空、水下作业，更不能从事驾驶车辆，管理各种信号及其他责任重大的工作，以免发生意外事故。
4、发作性嗜睡患者应尽量避免服用又镇静类的药物，以免增加发病。

新买的蜂蜜，泡水喝还挺好喝的，早上喝蜂蜜水，是最好不过了

嗜睡症没有急性生命危险，但是很折腾人，嗜睡症对于大脑影响特别大，容易引起脑梗塞，焦虑症，郁抑症，精神分裂症，易出现交通事故，所以建议患有发作性睡病的患者出门多加于小心，以免发生危险。