要想成功，我要先从习惯改起,1.绝不熬夜2.多喝水3.多运动 4.找回曾经的自信

给自己把了一下脉，造成现在境地的原因有三点：（1）没有长远的职业规划，随波逐流，不知道自己应该做什么，怎么为明天准备（2）三分钟热度，间歇性踌躇满志，持续性吃个等死（3）玩心中，不成熟，有一款游戏从09年玩到现在！不能这样了

去年抽了一签！断舍离，妈的，什么狗签，命若天定，我便破了这个天。

9月12日，作为一名也算it行业的技术支持，今天在客户那帮助解决问题，有的问题是责任范围内的，比如硬件设备使用问题，而有的则是超出我工作范围的，但是我都用心给予客户解决，目的一是用心做服务，二是有点小的私心，客户是某个保险公司辽宁分公司，网络管理员待遇比较好，维护好关系有可能招人能过去，现在钱难赚，得向钱看齐。连面包都吃不饱谈何跳舞？

昨天晚上竟然失眠了，快三点才睡，今天上午脑袋直疼，看来改变的路不好走，但用要去走的，最近还有点小忧郁！努力告诉自己：神平气自合，心宁境自升，平常心平常心。

对象说我是为了工作而工作，我感觉她说的确实对！

十一干活第二天！农村这活是真干不动，满嘴灰，做售后也比较郁闷，天天有给我打电话的！早知道申请加班，挣点加班费好不

坚持坚持！坚持的好累

现在正在矛盾是否跳槽，频道跳槽会给HR不好的印象，而且对于自己的职业生涯也不利，但是不跳真的要负担不起了！怎么也坚持到年底把年终奖拿了吧，还还外债，然后开始海投简历，如果有合适并且待遇不错的岗位，我就离职

感觉自己有点亚健康状态，总感觉疲倦，真要适当运动了

之前大学院长说过一句话，人要么制于人，要么受制于人，看来我现在就处于受制于人的阶段，工作生活都不顺心，真要去改变一下了

最近一段时间没怎么充电，精神比较累，每天都上班 下班 睡觉 吃饭，真该想想未来了，要做什么，怎么去做，现在该干什么，不能随波逐流了

我还算是个比较内向的人吧，没有安全感，可能和小时候父母打架有关，小学中学成绩名列前茅，到高中班级前五，后来上大学了，也对自己放松要求了，没学到什么真东西，我现在是个比较没有自信心的人，比较容易焦虑，以前每次期末拿着奖状回家，心里有种荣耀感，现在真是被生活磨得没有了脾气，前年有阵子抑郁了好一阵，具体表现为一坐车就晕车，害怕狭小空间，害怕声音害怕自己一个人，突然间喜欢和别人谈话，感觉说完心里好受好多，同事告诉我多运动，向耶稣说出自己的秘密，自己的压力。也尝试了几次，去中医院看过，开了一些药，大夫给的诊断为植物性神经紊乱，后来自己慢慢调节吃些中药终于缓解过来，但是现在有时候还是那样，特别是坐大客车，胸闷气短手心冒汗脑袋里突然间想很多消极的事情，心病比身体病更折磨人。