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开个减肥贴,我们来互相监督吧!以前想着减肥默默努力就好了,结
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开个减肥贴,我们来互相监督吧!
以前想着减肥默默努力就好了,结果没有一次坚持下来了,一个冬季的时间胖了十斤,我发现我还是不要默默努力,我要高调的努力!各位有好的建议说一下,我的计划是控制晚餐和运动,其他正常。每个月计划减2.5kg!
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1楼
2018-01-28 19:31
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现在的体重,因为矮,脸大,不用低头都有个双下巴,有没有一起减肥的小伙伴
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3楼
2018-01-28 20:01
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今晚打卡,因为吃了饭一会,做简单瑜伽
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4楼
2018-01-28 20:02
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办公室有一大推糖在勾引我犯罪,好吧,我就吃一颗最爱的大白兔
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22楼
2018-01-29 12:20
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午饭,说减肥之前做的,有点点多哈,但是早餐吃的少现在好饿...第一天我尽量控制晚餐,递减模式走起
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23楼
2018-01-29 12:26
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我已经饿了...
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30楼
2018-01-29 16:02
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感觉跳了个广场舞,吃了不该吃的,准备再加一组
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32楼
2018-01-29 21:21
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这就是晚餐呀,没吃饱还吃了两橘子,下次就等和胖友互相监督有效果了再来更啦
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35楼
2018-01-30 20:14
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