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最近血糖一直正常，我还经常吃甜食，血糖也正常，17年六月查出

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最近血糖一直正常，我还经常吃甜食，血糖也正常，17年六月查出来的，当时空腹15，糖化10.5，吓死我了，自己一直在网上搜，无意间看到了这个吧，然后自己一直没吃药，坚持体育锻炼，清淡饮食。期间也反复，直到最近一个月一直都正常，冬天了自己也不经常锻炼，但是血糖正常，谢谢吧主，也希望其他的人都能好！
IP属地:山东来自iPhone客户端1楼2018-02-13 22:09回复
    主要是健康的生活方式，血糖高是综合的表现，要改变不好的生活方式，慢慢的血糖就正常了，
    IP属地:山东来自iPhone客户端4楼2018-02-20 13:19
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      我告诉身边有些糖尿病人，他们不信，不屑一顾，说是世界难题，如果思想没改变，神仙也救不了你，
      IP属地:山东来自iPhone客户端5楼2018-02-20 13:22
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        IP属地:山东来自iPhone客户端11楼2018-03-04 13:54
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          我总结的经验是血糖要慢慢的降，因为糖尿病是长期生活习惯造成的，慢慢的降对身体好，也不容易反弹，降的太快反而不好，我的经验。
          IP属地:山东来自iPhone客户端12楼2018-03-17 23:15
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            我一直没有跑步，只是散步，
            IP属地:山东来自iPhone客户端13楼2018-03-17 23:18
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              IP属地:山东来自iPhone客户端15楼2018-06-02 17:58
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                我建议你看看中医类的文章，书籍，
                IP属地:山东来自iPhone客户端16楼2018-06-02 18:00
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                  根据自己的情况调整，我是上夜班的，现在还在上，有些事情是没法调整的，你把能调整的调好了，情况自然变好，
                  IP属地:山东来自iPhone客户端17楼2018-06-02 18:04
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                    先做一个好人，多干点活，就当锻炼了，饮食清淡一点，饭后散散步，就算一时高一点也不要紧，慢慢就好了，
                    IP属地:山东来自iPhone客户端18楼2018-06-02 18:08
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                      古时候说，饭后百步走，活到九十九，我的理解是饭后走走动动有助于降低血糖，古人比我们聪明，只是我们没做好！
                      IP属地:山东来自iPhone客户端20楼2018-06-09 21:26
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                        不要吃精糖，白砂糖
                        IP属地:山东来自iPhone客户端23楼2018-06-12 17:16
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                          IP属地:山东来自iPhone客户端27楼2018-07-02 13:23
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                            不经常上吧！
                            IP属地:山东来自iPhone客户端34楼2018-08-10 21:28
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                              糖尿病胃转流手术就是让食物快点进入肠道。饭后散步消化一下也能达到这个效果
                              IP属地:山东来自iPhone客户端35楼2018-08-11 20:09
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